標題:
[藥膳]
金針蘿蔔薏米湯
[打印本頁]
作者:
咖啡愛奶茶
時間:
2010-3-15 01:11 AM
標題:
金針蘿蔔薏米湯
$ M1 x: A1 i0 E/ b# d3 b0 K
原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
' ^' g; s: F% r$ j" z: I& k
調料：鹽適量。
. |4 C2 }; s2 {$ a Z L
做法：
5 a, z3 F' R/ [) i5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。
tvb now,tvbnow,bttvb; a! L. i5 C2 t
2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
公仔箱論壇) @: A3 c. D% p
3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
公仔箱論壇 t! c' [8 H$ ]
4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。
1 e) {/ s: U- t2 C: zwww1.tvboxnow.com
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
