標題:
[藥膳]
養顏潤腸湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-3-18 05:55 AM
標題:
養顏潤腸湯
- N( A! k w7 [ a' dtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇# ^& y- v, y+ \) S, ~- v
材料
3 d; e8 D- Z5 v$ v& `3 L& Vtvb now,tvbnow,bttvb
冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許
) Q% D4 |) l$ \% D, \; y9 V
9 E- n- D( i* o8 |, c
tvb now,tvbnow,bttvb' k6 X/ d. H) X- p) |
做法
tvb now,tvbnow,bttvb2 p& { B( Z$ ^2 z/ O- s
1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。
www1.tvboxnow.com2 r- n7 A1 v( c5 N t
S1 h5 l: j1 W, N) D) Z
2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。
+ H I- r% Y2 |8 v. Ywww1.tvboxnow.com
' C/ |8 \2 T) S0 M0 o" `- r公仔箱論壇
www1.tvboxnow.com8 i4 {: m2 ]; o
0 S3 p# \, J i/ E' T, l+ t* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' n. s" P' H4 Y' q
冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。
1 i- |( N! S q1 X1 _: i2 ]www1.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
www1.tvboxnow.com8 i4 {: m2 ]; o