美國一項研究發現，每天只要喝超過一罐汽水，一年內體重便會增加十五磅。美國人在過去四十年，喝得愈來愈多汽水及其他添加糖份的飲品，正是癡肥問題加劇的主要原因。 ) ~/ X7 W* H" R. b$ N; \/ q w! ?4 e- o: r2 o6 v- x
7 [- z7 @* W7 N8 m' O7 Q6 W哈佛大學公共衛生學院華裔博士胡炳長及其同僚，翻查了過去四十年的卅項營養研究，這些研究的方向各有不同，當中包括減少飲品份量及變更成份研究，以及不同人口組別的調查。 5 L {, g; y. N F1 P3 T$ r9 awww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ i( T. e% T3 v: H4 O* h7 U2 F+ v( b
, o' O2 P6 [, r1 r E% l1 c, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。報告指出，美國人的飲食中，有三分之一的碳水化合物卡路裏是來自增甜劑，當中有一半是來自飲品。飲品中的主要增甜劑是高果糖的玉米糖漿，這成份有別於其他碳水化合物，它不會刺激胰島素及瘦體素的分泌。這兩種激素分別有助身體燃燒卡路裏及控制食欲，因此高果糖飲品的飽肚感不及熱量同等的低果糖食物。 $ |( K+ u4 B1 `8 N- G9 v# ? Q9 D& gtvb now,tvbnow,bttvb # i) R" C+ f( j9 R# Swww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 j# B. v+ R5 E% ^/ m2 R
他們在刊于《美國臨床營養學報》的研究報告中說：“我們嘗試作宏觀而非單獨的調查。”他們表示，儘管所有研究都沒有顯示這些飲品有害，但綜合研究所得，公共衛生部門嘗試限制含糖飲品的做法，非常合理。tvb now,tvbnow,bttvb) b4 C( \. T: c$ n
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不過，業界組織卻認為，飲汽水的風氣跟癡肥個案一同增加，不代表兩者有因果關係。美國飲料協會說：“把癡肥問題歸咎於一重特定產品或成份，根本不合常理。還有很多其他因素造成癡肥，例如身體缺乏定期運動。”他們亦表示，飲品所含的果糖只是略高於一般食品，不會因此減低飽肚感。tvb now,tvbnow,bttvb. ~* A4 {' J7 [: a. Y- P
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美國的飲食指引建議，應選擇沒有添加糖份的飲品。世界衛生組織則主張，飲品中的添加糖份所含的卡路裏，不應多於飲品總卡路裏的一成。作者: alex_tvb 時間: 2007-5-21 05:11 PM 標題: ！！！！
侯恐怖。。。作者: shineboy09 時間: 2007-5-22 04:04 AM
WOW。。。。喝汽水一年增15磅 我之前一直都在喝，以为夏天嘛！！现在真的要好好想清楚才喝了。。。作者: ukfrancisxavier 時間: 2007-5-22 05:21 AM
god bless.... i had get rid of coke 2 yrs ago...作者: lux1261 時間: 2007-5-22 05:33 AM
我同可樂公司簽了合同、 ; I. g% _; X1 j6 r. I! ^+ s7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而家真係有D怕怕- O2 G- R/ \5 C1 o+ `% h 作者: kar 時間: 2007-5-22 07:08 AM
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽作者: chestnut 時間: 2007-5-22 11:33 AM
我之前一直都在喝，以为夏天嘛！！现在真的要好好想清楚才喝了。。。