標題:
[西式食譜]
和風迷你漢堡扒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-3-20 06:00 AM
標題:
和風迷你漢堡扒
# @$ W% }, P8 W2 t6 uwww1.tvboxnow.com
' O2 Y2 v, M8 A9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 U/ @' h- e' z) f8 @4 k
（左起）吞拿魚油少許、麪粉 2湯匙、免治牛肉 150克、洋葱 1/4個（切碎）、鹽 1/3茶匙、豉油少許配料：靈芝菇 100克、洋葱 1/4個（切絲）、牛油 10克、茄汁 2湯匙、豉油 1湯匙、車厘茄 3粒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P5 O3 t0 R! e: W
- v f. P6 | H# Q( \( G
1 O3 Z, R) _* [5 m |; \3 l) A+ ]
( }9 g! u! f* M" c
0'00把漢堡扒材料放入大碗內拌勻。 30秒是沒可能將材料拌勻。0'30燒熱平底鑊下油加熱，把漢堡肉分成三等份放入鑊略壓平。1'00冚蓋開大火加熱30秒，開蓋把漢堡扒反轉，並在漢堡扒之間的位置加上洋葱絲和靈芝菇。2'00再冚蓋，以中火加熱蒸煎 1分30秒。用蒸煎煮法的確令漢堡扒不太乾身！3'30將漢堡扒及其他材料上碟。4'00原鑊加牛油、茄汁及豉油輕輕煮勻，然後倒在漢堡扒上，車厘茄伴碟便成。
! D5 }8 T% J$ ^7 k( `7 Y2 O, o; z$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; R" s" c1 k5 {
公仔箱論壇2 a- j6 t+ C1 \3 l0 l
. X( y z" n1 L |) H
8 D8 e' C! C- Y, l
* S" a8 M! a! [( z3 i/ G, J1 }
$ ^6 h3 n* m/ }5 {$ k! |- k: S$ [www1.tvboxnow.com
www1.tvboxnow.com4 ^+ P/ _& q0 [' N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E6 X R: {+ Q) W
7 k6 G3 V+ P( `9 ~$ d/ L; t: X' j
失敗！
' U* S$ _3 F5 K" \7 ?4 ^! Rtvb now,tvbnow,bttvb
5 Q! [# r' u9 h: | ~, ^0 ?7 m0 Bwww1.tvboxnow.com
時間﹕ 6分鐘Hilda戰後感：「本書話撈漢堡扒材料用 30秒，你估摩打手咩！撈勻起碼 1分鐘啦！」
3 P2 B2 N$ d) E- H% r% \( a
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
6 U/ @' h- e' z) f8 @4 k
1 O3 Z, R) _* [5 m |; \3 l) A+ ]
公仔箱論壇2 a- j6 t+ C1 \3 l0 l
8 D8 e' C! C- Y, l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E6 X R: {+ Q) W