$ @$ H! P+ P3 A. o j$ `: D! s7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb: J! {7 U, ]9 C% i
三文魚扒 2件、杏仁片 30克、葱花 20克黑椒汁料：黑椒碎 1湯匙、洋葱碎 30克、蒜茸 1茶匙、雞湯 1杯、鹽 4茶匙、糖 2茶匙、生粉水適量 " B9 W* w. j! h6 x: K4 l# Nwww1.tvboxnow.com , Y' V4 G- G( z/ _4 s ]1 ^9 m4 d2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com' k- f& c' @ U% M! Q! V
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做法： : Z, H( K+ |3 u# w' U$ z/ G p1.將平底鑊放入三文魚扒，以中火煎至一面金黃後，反轉另一面再煎至金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e0 ? K, i" t, L! w
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2.開中火燒熱煎鑊，下油，炒香洋葱碎、蒜茸、葱花、黑椒碎、雞湯、鹽及糖，以生粉水埋芡，淋上三文魚面。 6 q2 i$ a, C9 U& L9 E7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' O/ I" O& ?6 b: X2 \$ {www1.tvboxnow.com3.最後撒上少許葱花和杏仁片即成。 公仔箱論壇; k% c8 F/ g* K" t/ O: \
* u2 M M G5 y6 ]- t' D & Z e. Y# m0 P; O6 B8 R$ Z( K公仔箱論壇 ; y% `# a, |* a: n y% ~( d公仔箱論壇 ( r- D: Y4 w# o0 \$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎三文魚扒時不要反來反去，否則魚肉易散開。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N* x; [$ y0 [. U/ s# ^1 e' C
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