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標題: [中式食譜] 青瓜凉拌海參 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-7 06:58 AM     標題: 青瓜凉拌海參

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材料, T( q: {  z, D5 h4 [
青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)
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1 F! ^! l  O3 s% b+ `' @* k調味料) i( ~2 h$ E' {) w
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升公仔箱論壇6 g0 r" Q+ y' ^2 j2 T
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做法
3 y' c9 L' Z' w1 J& v4 h1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。
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7 [9 e9 h0 d: ^6 O6 ]公仔箱論壇2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。
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1 Q- l. t7 j# U4 w3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。
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4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。www1.tvboxnow.com6 K) k4 [) W2 @8 k

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作者: hippy_123    時間: 2010-4-17 11:11 AM

我只是想有一個碗米飯。謝謝。




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