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標題: [中式食譜] 青瓜凉拌海參 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-7 06:58 AM     標題: 青瓜凉拌海參

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0 U: S# ?! q2 d: O  x; O青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)- I: R6 k/ T3 @/ H6 P3 o( U

4 Z& a7 B2 V5 c) r/ E; H7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N& }. r9 z( ~0 I4 \8 w/ u
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升
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7 ]" D; a, E2 E$ G1 ^# M7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K1 Z1 M+ n5 I( R/ g
1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。
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) E6 u$ k. `  a- |9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。公仔箱論壇, u6 K( R6 o& E" E8 p6 ^
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3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]* a: W4 c5 O6 ]' \' ~6 D4 [6 h; i
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4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。公仔箱論壇9 q4 v7 c! B7 ^* x8 B- g
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作者: hippy_123    時間: 2010-4-17 11:11 AM

我只是想有一個碗米飯。謝謝。




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