Board logo

標題: [中式食譜] 青瓜凉拌海參 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-7 06:58 AM     標題: 青瓜凉拌海參


  x; l+ e* Q4 u+ Htvb now,tvbnow,bttvb$ r6 c" Z) W' y  W# I
材料$ r" u3 G7 D$ S
青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)) Q. A, Q2 W3 r# R% N. h8 `* o
www1.tvboxnow.com9 u, l6 G! L8 t. k6 P
調味料公仔箱論壇4 G1 w5 g. ^1 `% ^$ q8 n- L4 Y  `
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升公仔箱論壇# S) {% O/ F& y# ]
0 O1 M$ @+ d. x0 @2 x3 w/ O

9 r6 {. r* U" Y  y7 O' K( ?& t做法8 H8 I; U+ j( x' X* w
1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D% i1 y+ w- K' {

- _/ O% B* z$ w, S0 w: u: u5 t7 x+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。
# `9 Y) i! s% E& ]+ N- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. K, B9 ~8 l6 _/ |  M/ T# D) v
3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。
- _5 j, M# \; p+ ?+ F4 Z( s& @9 Q公仔箱論壇
2 h* s+ g: o0 p8 V3 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。. O+ g" G+ K5 J2 S0 }' Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L. {9 x% d- e& F3 C. {
tvb now,tvbnow,bttvb# U; Z0 {7 N' z4 w7 `/ y2 `

$ x& K; }! o2 h, w7 k  z; Ewww1.tvboxnow.com4 \3 \" u( v" f& j

( v- _- d. ^' ~' ], C- ^0 [" Wwww1.tvboxnow.com3 T$ g* z' {4 m, O$ t+ p

, g- X/ {" C3 x! A9 ~4 |! T4 Zwww1.tvboxnow.com

作者: hippy_123    時間: 2010-4-17 11:11 AM

我只是想有一個碗米飯。謝謝。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0