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標題: [中式食譜] 青瓜凉拌海參 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-7 06:58 AM     標題: 青瓜凉拌海參

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% J2 O  g1 A9 |, X# i3 a) a; A$ c+ P公仔箱論壇材料
2 x% N# M% \& g+ H8 ?# n1 e8 N$ vwww1.tvboxnow.com青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V4 i2 E  w8 v* X; Y
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調味料
2 F3 t$ P! S9 \公仔箱論壇蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升公仔箱論壇9 ^6 p4 S1 g6 J& c% {4 t# w5 j! M
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1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。
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) T2 g3 O* E% y) q- |2 [2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。
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3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。
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4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。3 ~7 d! F$ ?) d9 z" K7 T
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作者: hippy_123    時間: 2010-4-17 11:11 AM

我只是想有一個碗米飯。謝謝。




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