標題:
[中式食譜]
合爆雙星
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-22 02:08 PM
標題:
合爆雙星
* ^& \7 v# ~7 k! N4 y/ {9 x
【材 料】
* ]( \1 V) x. I- p
" M, E% n' `+ A; i9 S+ i& p公仔箱論壇
公仔箱論壇8 N/ @, p, N/ l1 u6 T4 S* t- ]
% ^2 |; _7 J, o9 `/ ^
鮮蚵 200公克
' e. s, F7 x$ Y I
; }% V% x' m; Z, t# N% e9 p# t( [
板豆腐
2塊
5 h5 d& l/ g( n2 |, r, k' [" R# M
; n! }$ |+ M, N+ F, ]" _" o+ [tvb now,tvbnow,bttvb
# `' C2 F8 q; I/ _
青蔥
2支
. ?9 h0 l) z8 y/ p/ ewww1.tvboxnow.com
' b! Q2 w9 C2 X* D" U3 F3 t
w% _. Y- j+ D% `- _公仔箱論壇
辣椒
15公克
6 V3 @ b( c; A1 Q
* _# Y( Z! I+ l
- I; d# q( @' E1 x, M
蒜末
10公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L6 _2 @! C4 B( N3 k
5 Y" [! f9 i' J$ z
地瓜粉
適量
+ m+ A- u' P4 `- x p0 o
tvb now,tvbnow,bttvb6 h8 v# W2 g. r/ M; B* n
【調 味 料】
/ W. k) \# H! T; t( P
* i9 U7 f$ |" I1 H' O4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽
1/2小匙
3 j; G1 i5 T }& v+ k; Q
- U6 C" W; u5 U1 e9 V6 z公仔箱論壇
雞粉
1/4小匙
公仔箱論壇! q5 V2 Z9 [1 w
tvb now,tvbnow,bttvb2 z5 `) ^. W( _7 c0 ]" y
糖
1/2小匙
9 u X7 s( f v! z* x% I# u公仔箱論壇
2 X% g4 s+ x j, F
米酒
1大匙
% J. [, G9 @ i9 g+ hwww1.tvboxnow.com
, w7 M# r! P5 k% Q9 n1 m
醬油
1大匙
' Y3 m4 m( Q$ ~公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb' {4 t% s( ]$ x- M+ b
烏醋
1小匙
公仔箱論壇- f! l4 \7 B0 r; ?' T; E4 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]7 e E: l' N7 s% C/ [
. O) D+ h3 v/ @: Swww1.tvboxnow.com
【做 法】
: Y- O9 m$ Z' U9 k# [6 Z" Jtvb now,tvbnow,bttvb
: B$ v5 I- B3 g4 U" S( Q
% e9 m. E; s0 L: H* ]; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,再均勻的沾裹上地瓜粉;板豆腐切塊;青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段;辣椒切片,備用。
/ [4 c3 }/ n. L8 ]1 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; K4 D# _. H. D- Z6 y( }公仔箱論壇
! f* i3 k2 |2 c# {
2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後,放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用,再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。
* q& D6 s/ A, Q; g& A% f( b& xtvb now,tvbnow,bttvb
& X0 U* s4 w8 y- q+ u1 W6 U
/ F& |* h' S- [' ?% O1 n
3.另熱一鍋倒入1大匙油後,放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香,再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0