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標題: [中式食譜] 合爆雙星 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-22 02:08 PM     標題: 合爆雙星


* ^& \7 v# ~7 k! N4 y/ {9 x【材  料】
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" M, E% n' `+ A; i9 S+ i& p公仔箱論壇公仔箱論壇8 N/ @, p, N/ l1 u6 T4 S* t- ]

% ^2 |; _7 J, o9 `/ ^鮮蚵          200公克
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板豆腐          2塊
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青蔥             2支
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  w% _. Y- j+ D% `- _公仔箱論壇辣椒            15公克6 V3 @  b( c; A1 Q
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蒜末             10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L6 _2 @! C4 B( N3 k

5 Y" [! f9 i' J$ z地瓜粉           適量
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【調 味 料】/ W. k) \# H! T; t( P

* i9 U7 f$ |" I1 H' O4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                1/2小匙3 j; G1 i5 T  }& v+ k; Q

- U6 C" W; u5 U1 e9 V6 z公仔箱論壇雞粉             1/4小匙公仔箱論壇! q5 V2 Z9 [1 w
tvb now,tvbnow,bttvb2 z5 `) ^. W( _7 c0 ]" y
                1/2小匙
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米酒             1大匙
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醬油             1大匙
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烏醋             1小匙公仔箱論壇- f! l4 \7 B0 r; ?' T; E4 h
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. O) D+ h3 v/ @: Swww1.tvboxnow.com【做  法】
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% e9 m. E; s0 L: H* ]; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,再均勻的沾裹上地瓜粉;板豆腐切塊;青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段;辣椒切片,備用。
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2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後,放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用,再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。
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/ F& |* h' S- [' ?% O1 n3.另熱一鍋倒入1大匙油後,放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香,再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。





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