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標題: [西式食譜] 石斑地中海風 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-23 09:10 PM     標題: 石斑地中海風

【材  料】
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石斑菲力         200公克 www1.tvboxnow.com- m, U$ h! ^# ?3 z
蛤蜊                      6顆
6 m3 U& f' l7 r/ X$ G" q紅小蕃茄                3顆 ( C3 B! n6 ^1 C8 `
黃小蕃茄                3顆
3 r, i, X* l3 }6 T0 o8 C香料橄欖                8顆 ' N" Q1 g" o% F" T
白酒                    20㏄ 2 \% \: N% s$ @( L& U- Q4 t  W. u
橄欖油                 15㏄ # Y: ]& t2 c; L6 ?1 ^
高湯                  150㏄ 公仔箱論壇" s3 _0 V8 r3 r: \/ p: ?1 [2 X

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  P# t% s9 t- b: c; nwww1.tvboxnow.com新鮮九層塔             3片 / }4 i7 ?) O. O
新鮮百里香             2支 3 V8 ]; l8 u* o9 a
義大利什錦香料      適量
8 f$ y! B2 i0 `; X; j3 p公仔箱論壇鹽                        適量
+ }; x% F: x) `  W* S9 q胡椒粉                  適量
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v- ~) h' W9 \' [" E6 h  R
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【做  法】 tvb now,tvbnow,bttvb" V, V/ K* j# v
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1.將石斑菲力去皮;紅、黃小蕃茄洗淨,對切備用。
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2.取一容器,放入作法1所有材料和剩餘其他材料,再加入所有調味料調味。
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: j1 b8 e& Z2 U' I0 H/ K3.將作法2的容器放在蒸烤盤上,蓋上蓋子,送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵,時間設定19分30秒,待烹調完成後取出即可。





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