標題: [西式食譜] 法式燉蔬菜 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-23 09:12 PM     標題: 法式燉蔬菜

【材　 料】
$ _- }0 g7 r. @& c7 N! I5 awww1.tvboxnow.com紅甜椒 25公克 公仔箱論壇" n! l7 b8 n; Y1 D" Z
黃甜椒 25公克
3 ^- ?' A; }& _- J2 p洋蔥 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 X& H$ H; A7 M
馬鈴薯 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~2 O% u+ h7 u( M
紅蘿蔔 30公克 公仔箱論壇' f  x, k4 d/ C: O2 ^% A* \7 ]
小型鮮香菇 30公克 www1.tvboxnow.com; _; k7 @6 `! L, }0 Y# u1 r" F
玉米筍 6支
- a+ _2 s  Y; K/ Z' ]' v) W- f西洋芹 30公克
. [5 I9 K6 U. l+ D9 x2 }/ j1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1大匙 www1.tvboxnow.com, u: U# e- m% a( n! H
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9 h$ B$ D& J0 H: X. q, x! D公仔箱論壇【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb6 z7 U0 a8 ?* h; F+ n% h- r# j
水 2000㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O7 v. O# h6 F
動物性鮮奶油 200公克 www1.tvboxnow.com9 L8 ^8 y6 l& u2 z% T0 G$ H
起司粉 2大匙
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* b& o/ U! G/ Q% u' g% [" Wwww1.tvboxnow.com【做　 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n* ]5 w2 A. x6 E5 e( B
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z# }8 Z9 d; `7 V
   小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。公仔箱論壇3 \" C7 \2 N: Y

! d# W" |* v* `3 E1 {% m' iwww1.tvboxnow.com2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，www1.tvboxnow.com2 y; O( P/ m0 ?5 `! d
   加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。

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