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標題: [中式食譜] 鳳帶玉梨香 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-24 11:29 AM     標題: 鳳帶玉梨香

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材料! v1 c- [* |2 o8 S3 E4 t0 e
帶子 8粒、啤梨 1個、菠蘿 6片、紅椒 4件、黃椒 4件、西蘭花 8件、生粉水/鹽各少許
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% ]7 M# K; ]' }7 i: CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
  A+ v- N; K5 Z. f0 G1.帶子汆水後走油。啤梨及菠蘿切小件,然後汆水。西蘭花、紅椒及黃椒汆水。
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3 E, S8 W7 {4 J* q% Z* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下少許油,放入紅椒、黃椒、啤梨、菠蘿及帶子炒熟,生粉水加鹽倒入埋芡後即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d) H* E: `3 L2 j
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3.燒熱鑊下少許油,放入西蘭花炒熟,圍於碟邊即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b  g" I& T% F" C! P8 K( L
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先走油可令帶子看起來更亮身,如果在家做,想吃得清淡一點,則可免卻走油的步驟。





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