標題: [西式食譜] 鮮果汁冰沙 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-25 04:58 PM     標題: 鮮果汁冰沙

材料：
3 c9 t9 n" S% E/ f0 f8 t5 h0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉　　一根tvb now,tvbnow,bttvb+ W) L% N# u: K/ I
芒果　　半粒（取肉下來）
2 R! X$ M( }5 y2 owww1.tvboxnow.com鳳梨　　八分之一個
# `, M* R1 V% I, Q2 \" @! ^www1.tvboxnow.com純柳橙汁一杯半公仔箱論壇6 Z: Z% ~! i1 ?) p  ?7 y' Q2 p
開水　　半杯www1.tvboxnow.com1 U' m4 b, M" T+ B5 t( C+ X! N( ]7 X
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作法：$ z. W* v4 M0 b# T2 P" C) f1 W
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  www1.tvboxnow.com& X, B3 k0 O7 J% w3 S) C1 {; T# k
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6 \, v3 E/ P9 K' k4 a& `  ]營養素分析
% i; l$ S) R+ j7 a' j1 E8 A熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。

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