標題: [西式食譜] 鮮果汁冰沙 [打印本頁]

---

作者: xz12    時間: 2010-4-25 04:58 PM     標題: 鮮果汁冰沙

材料：
4 m) [, b8 r0 Q' l6 s香蕉　　一根" g" g% R! h+ y
芒果　　半粒（取肉下來）
$ _0 b  n) l0 h' j9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨　　八分之一個
7 F$ ?; X& s8 F' {* y& F2 }www1.tvboxnow.com純柳橙汁一杯半公仔箱論壇; @6 D2 k5 K0 k  _5 j
開水　　半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?8 L5 n/ T( S# Q# i
www1.tvboxnow.com8 a& R8 Q$ ?5 _& F0 C
作法：
8 T" q  v! U* B) L: V事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
" C! Y! _/ P1 L% Y. ^; y$ `8 o# s$ e8 m/ C
公仔箱論壇: y0 X/ n$ R+ {7 r" g, J" l8 N1 ?
營養素分析
, }: K/ n+ D$ X0 x  o  g熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0