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標題: [中式食譜] 咖哩縐紗餅 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-27 01:04 PM     標題: 咖哩縐紗餅

材料(4人份)
7 \" z' q" L8 x0 ^7 P2 Z1 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。縐紗餅(8張份)
8 F) Y  w- n  ~  o6 }* WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉75g
6 W+ \3 F% e  ~4 v; ]鮮奶1小盒
) |# b; E0 z; n) E1 E乳清蛋白30g tvb now,tvbnow,bttvb: q8 Q9 K& H' Q* ^6 S; j  K
咖哩粉1/2t
4 e3 A3 P" \7 T7 l公仔箱論壇發粉1t , c- v7 n0 b# k  J2 M; Z4 j( E+ X5 \
沙拉油1T tvb now,tvbnow,bttvb1 U, B, r, w9 h) B5 T9 ]
鹽、胡椒適量
! i; V% l$ H* Y  s8 o餡的材料 www1.tvboxnow.com7 C4 `" y- Q$ _. p8 }- U" E
素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化
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作法: tvb now,tvbnow,bttvb. J( a, G/ B/ P. X2 ]
1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合,然後用篩子篩過。 tvb now,tvbnow,bttvb8 s1 L6 E  f; }- B& y3 @) L$ t5 h# I
加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻,全部放入攪拌器內拌勻後,放約20分鐘。 www1.tvboxnow.com1 y+ C1 R4 X: Y4 U; q. F8 h
2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內,然後把1分成8份,
; d; S, i; B' ?$ ?8 l- m- N: U煎時要將每份材 科一次倒入,抹勻整個鍋內,至煎成全黃色, www1.tvboxnow.com6 B. {, `$ X' g/ [1 W
且可撕離鍋面時,即翻面。 tvb now,tvbnow,bttvb$ l3 X! S! `9 |: L+ [% \1 I% ?
3. 番茄切成0.5cm厚,小黃瓜斜切成薄片,青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、 + }  w1 Y+ M0 g& i" O0 d7 z; m+ q
番茄醬調味後,以縐紗餅來包。





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