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標題: [中式食譜] 咖哩縐紗餅 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-27 01:04 PM     標題: 咖哩縐紗餅

材料(4人份)
2 q" W, Q# Z! G% q5 [2 P3 R縐紗餅(8張份)   ?) v, d1 m% K2 N
麵粉75g
. v  H, V! S  H& WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶1小盒 www1.tvboxnow.com6 ^) ^2 o8 W( F$ D& }/ A1 X
乳清蛋白30g / J" c9 @0 O  x$ ~2 S
咖哩粉1/2t 公仔箱論壇* U- m5 J8 v3 Q# \
發粉1t
/ N/ `6 v1 a0 f  O沙拉油1T TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s5 w  k' S$ J- O' U% V1 h$ ^
鹽、胡椒適量 公仔箱論壇6 d( P! k* m5 B: x3 H
餡的材料
% n% j2 ]5 j5 |5 ^3 E: Z0 T4 B0 \tvb now,tvbnow,bttvb素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化 1 D9 O( I' ?, Y, w0 X

, N0 b$ R, P$ R% k" ^2 Wtvb now,tvbnow,bttvb作法:
/ l  I) K5 y% }( ?# k. L3 X( M公仔箱論壇1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合,然後用篩子篩過。
# X6 A) x; @6 B/ a$ H) b- G加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻,全部放入攪拌器內拌勻後,放約20分鐘。
) ^* o% i- ~* q4 o7 cwww1.tvboxnow.com2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內,然後把1分成8份,
7 O9 v9 {0 x$ n, g9 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎時要將每份材 科一次倒入,抹勻整個鍋內,至煎成全黃色, www1.tvboxnow.com4 f' @- s) ^1 {* L- ^
且可撕離鍋面時,即翻面。 www1.tvboxnow.com% o% t2 S8 B& I( Z
3. 番茄切成0.5cm厚,小黃瓜斜切成薄片,青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、 www1.tvboxnow.com& _( O' c9 H* V  f2 P  P6 V
番茄醬調味後,以縐紗餅來包。





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