標題:
[中式食譜]
咖哩縐紗餅
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-27 01:04 PM
標題:
咖哩縐紗餅
材料(4人份)
2 q" W, Q# Z! G% q5 [2 P3 R
縐紗餅(8張份)
?) v, d1 m% K2 N
麵粉75g
. v H, V! S H& WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鮮奶1小盒
www1.tvboxnow.com6 ^) ^2 o8 W( F$ D& }/ A1 X
乳清蛋白30g
/ J" c9 @0 O x$ ~2 S
咖哩粉1/2t
公仔箱論壇* U- m5 J8 v3 Q# \
發粉1t
/ N/ `6 v1 a0 f O
沙拉油1T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s5 w k' S$ J- O' U% V1 h$ ^
鹽、胡椒適量
公仔箱論壇6 d( P! k* m5 B: x3 H
餡的材料
% n% j2 ]5 j5 |5 ^3 E: Z0 T4 B0 \tvb now,tvbnow,bttvb
素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化
1 D9 O( I' ?, Y, w0 X
, N0 b$ R, P$ R% k" ^2 Wtvb now,tvbnow,bttvb
作法:
/ l I) K5 y% }( ?# k. L3 X( M公仔箱論壇
1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合,然後用篩子篩過。
# X6 A) x; @6 B/ a$ H) b- G
加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻,全部放入攪拌器內拌勻後,放約20分鐘。
) ^* o% i- ~* q4 o7 cwww1.tvboxnow.com
2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內,然後把1分成8份,
7 O9 v9 {0 x$ n, g9 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
煎時要將每份材 科一次倒入,抹勻整個鍋內,至煎成全黃色,
www1.tvboxnow.com4 f' @- s) ^1 {* L- ^
且可撕離鍋面時,即翻面。
www1.tvboxnow.com% o% t2 S8 B& I( Z
3. 番茄切成0.5cm厚,小黃瓜斜切成薄片,青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、
www1.tvboxnow.com& _( O' c9 H* V f2 P P6 V
番茄醬調味後,以縐紗餅來包。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0