我是一個大懶人, 所以愛用真空鍋(燜燒鍋), 因為不用睇火. 我家人口少, 所以4.5L的鍋己夠用.
材料: l) ?# L' h3 @$ S
鮮雞
半隻tvb now,tvbnow,bttvb+ c$ W6 n+ @7 v
瘦肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w( a4 A' P+ D. I: y
半磅- a* L- l, I; [; ~9 K! O
乾螺肉 @% S7 d2 L' r1 i7 g
二兩
准山 i) e6 t5 |% @& e& a5 _) A
半兩www1.tvboxnow.com1 e0 W3 l" G8 ? R" p6 S! h
杞子* w' q, z0 d& R! K. X# h* G9 |
半兩
瑤柱
三粒tvb now,tvbnow,bttvb, i% _7 X1 O! E- {8 O3 W) m
金腿
少許7 j+ [, w' j" {7 ] H/ |
做法:
1. 鮮雞去皮, 去肥競再洗淨.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N9 X7 l1 z& J, n
2. 雞和瘦肉同出水, 備用.
3. 瑤柱用熱水浸一回, 備用.www1.tvboxnow.com7 X+ x( d: z1 Y: B2 O
4. 洗淨乾螺肉, 淮山, 杞子.
5. 燒開一鍋熱水, 水滾放進所有材料.3 w% Q, i* Z |. N
6. 大火煮三十分鍾, 把內鍋放回外鍋裏, 蓋好蓋.
7. 四小時後拿出內鍋再把湯煮滾, 下鹽調味即成.
注:
這湯滋陰, 明目, 好飲又有益.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |