標題: [中式食譜] 素食手卷飯盒 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:10 PM     標題: 素食手卷飯盒

主菜材料：
' Y* e5 `9 f2 p1 p# Q7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com  k3 h- f3 I- k- y0 Y% k/ `
馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、公仔箱論壇. v" _- ?) I1 n3 b; h
高麗菜30克、 小黃瓜30克、
+ ?8 @5 T9 P' Y& Y, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。
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7 a! f* G: X, Z- O. \公仔箱論壇8 V0 r5 D7 r1 _5 x1 ]
配菜材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ F* p9 q% p' X/ }

7 k) m3 k; ^( y! h' |) D' X8 ?: J紅椒50克、綠蘆筍50克。www1.tvboxnow.com& ]1 S2 X4 O8 Q5 {. v

0 u5 U; y! a! k4 F  u6 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |" [' L3 O  M
其他材料：
" ]+ r3 V* D) T& Z" atvb now,tvbnow,bttvb白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。
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: z% R4 K3 R1 l. n4 D' q3 g4 W0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主菜烹飪做法：
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4 B0 b6 M- Q) D3 i; [www1.tvboxnow.com1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。
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2. 雞蛋水煮至熟切末備用。
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3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。公仔箱論壇1 ]! K7 y0 l3 s" c1 x4 o8 L

5 q( r7 A9 @# m* H  k6 `- Qwww1.tvboxnow.com4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。
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) B3 ]  t3 r, r( N/ z' Q, ]公仔箱論壇5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb, u( O; y5 a0 l1 e9 p, I, o& e

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