標題: [中式食譜] 山藥地瓜蘋果汁 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-29 03:13 PM     標題: 山藥地瓜蘋果汁


# G1 b: M* E" a6 R7 I: y【材　 料】 www1.tvboxnow.com' L% R7 x7 l" x& j2 H
山藥 5～6公分厚
; G' N. ?' c2 L+ Z/ g5 p地瓜 1/2顆
! Y, Q8 G* B- l) J0 Dtvb now,tvbnow,bttvb蘋果 1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb) N7 a. M6 ?3 k/ ?1 H, N9 q
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8 F3 u' H8 }$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】 tvb now,tvbnow,bttvb! z5 H. ?; Z* {, K/ G
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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& Q7 `1 M; J( I* X公仔箱論壇2.蘋果洗淨帶皮切細丁。tvb now,tvbnow,bttvb! }; j/ S2 @* w- w  r
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3.將所有材料放入果汁機中。
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+ S* c. s$ M4 d$ {1 V. ]  U4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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: ~% {6 J* b# r" O4 [& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {; b+ [9 ?% r; b# q! K- S

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【備　註】
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山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f5 M6 @( ^$ F$ V( C' z# U
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
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這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。

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