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標題: [美食介紹] 韩国简易料理DIY之--烤肉飯團 [打印本頁]
作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-4 09:06 PM     標題: 韩国简易料理DIY之--烤肉飯團


4 q" M' [9 M0 [, \1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　難易度 中下 料理時間 20分鐘 份量 2人份 熱量(1人基準)423kcal   o8 |! R. P" i9 t" O7 `! S
　　
9 I  J/ [) n7 F6 B3 A; @5 J( `公仔箱論壇www1.tvboxnow.com* u8 g( R; E: o1 W
　　主材料
- {9 B0 Q! ?% |' ^+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　飯2碗,牛肉200g
  l7 H' D5 O. e) u! U% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　紅蘿蔔3cm,洋葱1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f4 C: I% j2 u
　　小黃瓜1根,海苔1張,芝麻1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V' z7 `% Y5 h* I4 H- D- [
　　芝麻油1/2大匙,鹽巴少許
: @7 Q' R2 G  Utvb now,tvbnow,bttvb　　蠔油1大匙,香菇粉1小匙
- t* V/ I# D( K/ U) w  Q% Xwww1.tvboxnow.com　　副材料
% X% ~8 l" |# F7 H　　調味醬-醬油2大匙
+ u! E" k; j6 }+ h  wtvb now,tvbnow,bttvb　　料酒1大匙,砂糖1/2大匙
5 j2 s8 E  U/ ~. e0 D9 t7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　芝麻油1小匙,芝麻1小匙0 i$ w2 W4 E; K
　　蒜末1小匙,蔥末1大匙
1 M( l  I( l6 c. a7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
7 }/ b  C. ^. n2 N' }0 ywww1.tvboxnow.com9 t1 p; Y* R3 f% T. \
　　01準備材料
- C* q0 {: @' ~& b公仔箱論壇　　將小黃瓜利用削皮刀
6 G+ z9 q. M* f3 V　　削成長薄片到公仔箱論壇" n# X( V5 y4 n' s, Q
　　籽部分出來為止
' c3 N8 K' X2 X0 I- H1 v! O' F$ ~tvb now,tvbnow,bttvb　　並撒上鹽巴tvb now,tvbnow,bttvb; D& q5 o/ C+ ?0 o
　　將牛肉,紅蘿蔔,洋葱www1.tvboxnow.com0 O" _7 B/ U. \1 q' m3 P- r
　　剩下的小黃瓜,蔥末TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x) U  y* @% n* H/ M$ D+ v
　　調味醬等材料混在一起
" G/ S; j( s- Z' g/ b9 v2 I公仔箱論壇　　並放進牛肉醃" y7 d7 u7 r6 E" M
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　　02炒; t7 A6 u, L; x$ X
　　將醃過的牛肉放進熱過上炒
" g, {4 [1 Y' I1 X) B3 j2 Y# Y! V- `7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　炒到一半時在放進紅蘿蔔,洋葱
6 `2 u1 w2 M9 H- `3 U# S- {公仔箱論壇　　小黃瓜和蠔油下去炒
9 T, ~: L: Y2 Q& c; f公仔箱論壇　　" ~6 T6 V1 ?( j' }( t6 p2 |2 i- @* I$ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v2 o+ W7 c% ^
　　03攪拌
& }; q+ W, Y' V) x0 c- M　　在飯裡放進芝麻油www1.tvboxnow.com8 S& i- D% d& \2 Q% F- l+ L2 ?& m
　　鹽巴,芝麻,香菇粉充分攪拌後www1.tvboxnow.com) A' f+ c% Z% `) S
　　加入02的材料
& k8 l, N( r( k, b* i公仔箱論壇　　將烤過的海苔弄碎後www1.tvboxnow.com4 a; X9 n! O2 G, ^+ ?- {% n9 ]5 U
　　充分攪拌
* n9 K' ?4 l; L- i* Xtvb now,tvbnow,bttvb　　www1.tvboxnow.com5 T! G% q" b7 x% m( @" n

; S. [4 o4 T! \6 v# ?8 F( i& k- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　04做飯團TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M% ]  ^! n; F# b
　　將飯團做成適當大小
. w- F; v6 W7 |1 Q: f/ G公仔箱論壇　　並利用水分擦乾的小黃瓜& B7 ?2 v5 `+ v5 C/ }  B
　　將飯團捲起來(如圖)$ m8 p: r+ Y  _1 [' Q
　　tvb now,tvbnow,bttvb+ G5 G2 C' q  T3 o, |( O

8 c4 ~/ f' Y# N* Nwww1.tvboxnow.com　　05完成
作者: hippy_123    時間: 2010-5-4 09:45 PM

如果有此飲團做點心，真係夠幸福。
作者: manjet123    時間: 2010-5-5 02:06 PM

thank you



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