標題:
[冷知識分享]
甚麼是抑鬱症 (Depression)
[打印本頁]
作者:
wood121
時間:
2007-5-30 01:47 PM
標題:
甚麼是抑鬱症 (Depression)
3 m6 i$ u3 ^5 T- t: k* `
每個人在一生中總會經歷不愉快的時刻，通常是由一些悲傷的事件引起，例如和伴侶分手或親人離世。多數人都會間中感到情緒低落，這種不愉快的情緒可能會演變成抑鬱症
──
這的而且確是一種病症，但往往遭人忽視，部分原因是患者拒絕求助。這裏簡單介紹抑鬱症的病徵及成因，如想了解治療抑鬱症的方法，請參閱另一份資料單張《治療抑鬱症》。
+ J+ q& i6 f! _" a OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
@+ n; Q* d% _. |& Gwww1.tvboxnow.com
什麼人會患上抑鬱症？
7 \' a, Y& n* ~
統計所得，幾乎
40%
的人會患抑鬱症。通常會在十來歲或二十來歲的時候首次病發。有些人會多次患上抑鬱症。此外，女性的發病率比男性的高出一倍。
www1.tvboxnow.com6 {$ ?/ \+ M& L3 b
tvb now,tvbnow,bttvb: j: v% |! X( R c1 _! R( ~# K: W
病徵
tvb now,tvbnow,bttvb" T' m3 F, N8 V) r4 E
抑鬱症最常見的病徵是情緒低落。除了感到傷心愁悶之外，有些人會比平常暴躁和容易發脾氣。患者通常在早上起床後或晚上睡覺前最感煩悶。
3 {4 M; D& J* ^! R4 j; xtvb now,tvbnow,bttvb
患者會感到以往喜愛的活動再也不能令自己快樂，又覺得自己與其他人格格不入。精神不足、疲倦和缺乏集中力都是抑鬱症常見的病徵。另外，患者會難以入睡，或睡了很久仍感到疲倦，或很早便醒來。一般的症狀還有失去性慾和飲食失調（厭食或暴食）。
) V/ u* ~9 A9 C. b$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
精神緊張通常與抑鬱症同時出現。患者會感到害怕、心悸，甚至惶恐不安。這些情況通常會在抑鬱症治癒後減少。
- s# `- _! p. K) c
抑鬱症嚴重影響患者對自己和對生命的看法。患者通常會對自己過份遣責，亦可能有自殘傾向，甚或感到生無可戀。抑鬱症患者的自殺傾向一般比普通人強烈。
7 p- n, [4 p; K0 ]8 d0 K# M! \8 \
很多患抑鬱症的人會試圖用酒精和毒品紓緩或麻醉難受的情緒。然而，這樣做只會令病情惡化，因為酒精會令患者情緒更為低落；過量喝酒更會損害身體健康。
0 S6 L" D' H- |7 v; W9 K( d* K G公仔箱論壇
: x' d! e' r! D+ l5 G, ^8 t公仔箱論壇
抑鬱症的成因
$ ]( k) Z+ G3 I3 {4 d. |% s8 j公仔箱論壇
抑鬱症通常由一件加重精神負擔的事件引起，例如親友去世或感情關係破裂。經濟困難、工作壓力、恐懼裁員或失業，甚至瑣碎得像搬屋的小事也可以令精神脆弱的人變得抑鬱。剛分娩的女性較容易患上產後抑鬱症。至於長期或嚴重的重病，如糖尿病和癌症，也會引發抑鬱症。
2 s; l2 m1 d3 o3 l
患者在人際關係方面往往會遇到問題，這些問題可能是導致抑鬱症的病因，也可能是抑鬱症帶出的後果。
* V$ Z5 I$ p$ R' a$ @5 d# \tvb now,tvbnow,bttvb
抑鬱症有時似乎是家族遺傳的病症，但研究人員至今仍未能直接從基因角度加以解釋。根據觀察所得，不愉快的童年經歷很可能是日後患上抑鬱症的成因。比如一個在十四歲前喪母而又缺乏他人悉心照顧的小孩，長大後會較易患上抑鬱症。其他童年時的慘痛經歷，如遭受性虐待，也可能令兒童長大後患上這種病。
$ P/ E @, Q' g3 i3 i公仔箱論壇
性格悲觀，總是傾向於看事物陰暗面的人，患上嚴重抑鬱症的可能性亦較一般人高。
' w+ j6 M! R" Y1 M
2 z2 s2 |# V- o. g( R: T8 |+ |
必須接受治療
tvb now,tvbnow,bttvb+ I# @) j0 L( t
抑鬱症可以影響一個人的生活態度。患者可能會不想上班，或對一些從前喜歡做的事完全失去興趣，這種情況十分可悲。但一般病人會因為感到尷尬而拒絕求診，他們認為表達內心的抑鬱是懦弱的表現。有時他們只會自怨自艾。
. N) s/ t. }2 c* s' K
幸好，現時已經有很多治療抑鬱症的方法。病者首先要做的是向專家抒發自己的感受。
& u0 Y$ B+ Y: X3 m2 u公仔箱論壇
公仔箱論壇; O' `3 O6 { } B/ e0 @! K
治療方法
# r4 M( G' k v& F- e" ^www1.tvboxnow.com
抑鬱症有兩種主要的治療方法，一是心理治療，如心理輔導；另一種是藥物治療，如服食抗抑鬱藥。上述兩種治療方法在《治療抑鬱症》的資料單張中有更詳細的闡述。
公仔箱論壇$ r- ~( i6 O4 Z0 H
對一些只患有輕微抑鬱症的病人來說，心理治療已經足夠；而對於一些比較嚴重的患者，醫生通常會建議兼用抗抑鬱藥和心理輔導，或單靠藥物加以治理。
/ F7 r- ~4 Y) g" e) vtvb now,tvbnow,bttvb
" i! J" a( X8 ^3 Q3 w. M8 U* Y& W8 {公仔箱論壇
抗抑鬱藥
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w- b4 z+ j9 F: ]6 t8 x% p' y1 h
現時巿面上有不同種類的抗抑鬱藥，我們必須知道它們有別於鎮靜劑或其他精神科藥物。抗抑鬱藥與其他藥物同樣帶有副作用，但它不會令服用者上癮或性格改變。
/ U7 k4 b, ]; w* t% A- h7 Z" Y
抗抑鬱藥主要有兩種，分別為
SSRI
（全名是
Selective Serotonin Re-uptake Inhibitors
，中文全稱為選擇性血清促進素再吸收抑制劑）和三環抗抑鬱藥（藥名指藥物本身的化學結構）。兩種藥對治療抑鬱症都相當有效，但由於
SSRI
類型的藥物，包含
fluoxetine
（
Prozac
），產生的副作用較少，所以現時較多人採用。
0 v0 }. A# n0 C; a$ L" c- n" _+ F
一般抗抑鬱藥大約需要兩個星期才開始產生作用。每一次抑鬱症發作，約需
6
個月時間治理；即使病徵很快消失，也要繼續服藥，因為療程長些，可減低抑鬱症復發的機會。
* a9 w' j, `' @tvb now,tvbnow,bttvb
貫葉連翹（
St. John's Wort
）是一種對治療抑鬱症有幫助的輔助性藥物，現時很受歡迎，可在健康食品公司或藥房購買。有研究報告指出，它對治療抑鬱症有顯著功效。但由於它與其他藥物混合後，可能會產生副作用，因此病人服用此藥前應知會醫生或藥劑師。
www1.tvboxnow.com9 A' Y- H" B: S% f5 c' i+ D
www1.tvboxnow.com! X- h3 S. I) U% D
心理治療
Y' k C$ G c; Ewww1.tvboxnow.com
普通科醫生通常會安排病人進行輔導，作為整個療程的一部分，有時輔導員更會長駐診所。輔導主要是個別進行，目的是讓患者有機會抒發自己的感受和煩惱，而輔導員則聆聽和發問。一般輔導員不會對患者的煩惱提出解決方法。輔導通常有六節，另外亦有一些更講究條理步驟的心理輔導，包括認知行為治療。詳細解釋見於《治療抑鬱症》單張。
& X8 w1 Z: a1 y
www1.tvboxnow.com, J" Z4 {( m o: }# O1 L. k
進一步求助
9 b& c8 c; A( c% v5 R! U, f5 ntvb now,tvbnow,bttvb
大部分抑鬱症患者在服食抗抑鬱藥和接受簡單的輔導後，可以痊癒。如果病情嚴重，或病者有強烈的自殺傾向，普通科醫生會把病人轉介到精神科醫生。精神科醫生接受過治療精神病的專科訓練，能為患者提供多種不同的療法，包括藥物和心理治療。
& X ?0 f [) ?' c) t5 t: i. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在某些情況下，患有嚴重抑鬱症的人需要住院。由於患者有自殺傾向，患者本人（或其家人）可能會感到留在家中（把患者留在家中）並不安全。不過，抑鬱症患者不一定會對其他人構成威脅。
www1.tvboxnow.com6 V% w6 A5 S* D. R+ ~7 y1 T9 l
: O: o+ r5 K9 W; K/ Z, b1 B/ ?/ h
預防
www1.tvboxnow.com: }+ v3 E9 ~2 j0 q
預防抑鬱症最好的方法是學習妥善處理壓力。壓力是十分個人的經歷，每個人在一生中總會遇上令人沮喪或不愉快的事情。我們應注意自己的感受，學習以正面的態度面對問題。簡單來說，我們可以多花一些時間讓自己鬆弛，多做運動，或學習和身邊的人傾訴心事。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
