海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
tvb now,tvbnow,bttvb" i" K! ^1 ^8 d7 a) u2人份材料:
! c0 t' T4 ~+ A7 s. i8 q全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
鸡腿腌制:
( ]1 C+ a* d F8 K# y洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z7 b/ G1 S! [! y1 c4 J1 t, Z. Y[腌制1小时]
酱汁做法:
tvb now,tvbnow,bttvb; r; }4 S+ o* o [; u鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q8 L5 r6 s3 K4 o% r8 W烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化
公仔箱論壇0 O, T1 ^+ l) g调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F8 `7 Z, g& A$ [$ Z1 b, U* ~* N勾芡直浓绸即可
鸡扒做法:
公仔箱論壇* P; t9 q; ~& w& u: x& L5 t腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J6 z2 d& g. k1 U% z7 C" V( u放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
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