標題: [西式食譜] 香料鸡排总匯三明治 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-8 08:49 PM     標題: 香料鸡排总匯三明治

材料:www1.tvboxnow.com' ?% V5 g9 n# G, K+ u0 ~3 s
鸡胸肉2大块
. b& \: T+ U9 w; z公仔箱論壇俄立冈香料1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K' X4 Y  g4 B6 R( u1 X
蒜泥1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A6 J  [; A  ^  H
橄榄油1大匙
. T9 ?& I  Z( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒少许
0 x2 M: O/ G, I/ D5 y; O7 G盐少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _4 o; L7 ?( ]! a# k" O% E  {
全麦土司3片& ]& o. v7 h! T! [' ]
美乃滋少许
2 l0 f& [* P, H# [; _# V* d美生菜1片公仔箱論壇# ^5 z+ x" G+ l$ p5 p$ b
蕃茄片3片
2 y4 w4 U% S% w# a; rtvb now,tvbnow,bttvb起司片1片
1 Z. b+ r3 y. X& `% wwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com4 U/ k" X* o6 }# W* G' `) l; C. V
做法:
; m2 n" c- j. A! k1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
" D* K, `- r- F! U2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
. C8 G$ M; Y' E0 i3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
& k4 E; E, c+ S, E* f4 V) J/ n公仔箱論壇4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。. v: J1 g6 I/ [5 s0 ~5 ~

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