Board logo

標題: [中式食譜] 苦瓜炒雜錦 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-5-11 06:52 AM     標題: 苦瓜炒雜錦

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n* U, E9 P% V! W' i' a

3 y+ J* j3 k# _8 J' qtvb now,tvbnow,bttvb材料
: p: l5 n8 G/ \8 @5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料:鹽/糖/日本醬油各適量
9 w3 A+ S, S: F6 \' X5 K7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J0 M9 ~- v' X- D
" u  K9 v9 T' X; Z4 Y4 j" H/ d* l
做法
; o) ^( E  h9 M5 p2 U+ ~6 ~公仔箱論壇1.苦瓜切開兩半,挖芯,切薄片。2 R4 O2 u0 {( s/ t

& X) r- j; B9 {2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
7 O1 F! S" N; I3 ]2 b1 k9 F/ U0 f3 O; w
3.燒熱鑊放入適量油,倒入苦瓜轉中火炒勻,想腍身一點可灒少許水一起炒,然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。公仔箱論壇5 T6 V0 ?. W3 F5 I; C
+ h$ {) k( X, Y) y% Z) K
4.撒鹽、糖略炒,加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻,上碟後撒上木魚花即成。
6 l0 B- A- ?8 \: [2 @: F. Atvb now,tvbnow,bttvb  j  \' f, J0 D9 A* V- x
        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s* C; K+ M) U
公仔箱論壇  w- z+ L8 y; x, @) m& @, b* F

0 e8 C* z* d8 M; K. t" H& F/ |; Q6 V' B$ {7 b! p8 `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o. i  m! C, g* }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b) n9 E4 S! F





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0