標題: [美食介紹] 木瓜炖鱼 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-22 09:06 PM     標題: 木瓜炖鱼

　　木瓜炖鱼公仔箱論壇) w  g* X# F* h3 r% z$ s1 Y
　　材料：
, |; e% _- N! f: g1 p　　青木瓜半颗、鲜鱼一尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水四碗、盐少许。
) l/ f5 d% d8 Z- e% n& B" V　　做法：. i9 h, k# Y- _: C2 _  ]
　　1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
" `5 w* k! ?8 Iwww1.tvboxnow.com　　2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。www1.tvboxnow.com5 \4 z% S- E( a! o1 Z$ v/ ]' M# Y+ i
　　专家的叮咛：
* Z1 ]8 o1 f& A4 c3 k　　青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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