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標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯tvb now,tvbnow,bttvb$ k% x& q- t0 J1 X

5 }  z& |& o2 ?; Q, I) D【材 料】
' i6 ?/ `4 H/ X, m/ M! c5 H5 Y咖哩塊  3~4塊 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H. o& w) T! n$ e" C4 z; B
蛤蜊  適量
% J# O$ P8 ^5 x  U3 q2 d' H1 z花枝  適量
1 j4 N! ~# L  C; P  k6 H4 r蝦  5~8隻
+ t# c. b6 u  X( d/ w* C魚片  適量 7 B7 Q+ y, v, u; T' s6 ^; t
胡蘿蔔  1/2個
' U5 ?, }* r; ]' C# ^* K馬鈴薯  1小個 tvb now,tvbnow,bttvb( q$ x3 ^, e  K. u$ Q( b
花椰菜  適量 tvb now,tvbnow,bttvb9 I. o. d" J" s. c
高湯  少許 www1.tvboxnow.com& Y) I; I$ e+ I/ [4 L
白飯  1.5碗 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p9 j2 u$ J4 ]" g6 V) \# ^
起司粉  適量 www1.tvboxnow.com4 N/ B, A3 A# D: d, a* H. L1 z2 m. ?
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb, M: R8 K% V6 v
1.先將咖哩溶於高湯中,放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 公仔箱論壇1 \6 N( n- P' l, F
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨,汆燙後備用。
8 r+ u9 S! Y# `tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻,放上海鮮材料,再淋上咖哩醬,最後撒上起司粉,放入烤箱中烤約25~30分鐘即可。 公仔箱論壇1 J) {% Z  ^7 z& N' c
【備 註】 www1.tvboxnow.com2 C/ ~5 h' e2 y
如果咖哩醬可以在前一天做好,第二天的味道最好。




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