標題: [西式食譜] 焗海鮮咖哩飯 [打印本頁]

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作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-5-24 06:45 AM     標題: 焗海鮮咖哩飯

焗海鮮咖哩飯  A# [! x3 K, [5 N! J+ [" f( B
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【材　料】 公仔箱論壇- `* @! h! W2 N
咖哩塊  3～4塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v7 j$ E" A! K6 G) c
蛤蜊  適量
( q2 d$ ?" D* [; D4 J3 C# twww1.tvboxnow.com花枝  適量
5 f3 ^, D0 l8 A$ Q- {; X0 h0 Wtvb now,tvbnow,bttvb蝦  5～8隻 + p1 O. z9 y$ x; z) S  ~6 P3 f
魚片  適量 tvb now,tvbnow,bttvb$ O. @; |9 M, s- K- M
胡蘿蔔  1/2個 3 b# G) ?) a5 S# q$ j' \% F. ~1 I+ F
馬鈴薯  1小個
. ?# U: v% ]; I. a: U花椰菜  適量
4 p: {, R/ n( a: [2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯  少許
  P- Q' m8 }: x% ^# A白飯  1.5碗
7 h) f8 o: c0 \5 d! P9 jwww1.tvboxnow.com起司粉  適量
6 L! B- O4 R" O2 ~公仔箱論壇【做　法】 www1.tvboxnow.com$ h+ \# u0 u7 y  ~& D
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
- m! k  W3 {& r8 X& t" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
0 ~- D5 s; H5 N' Y; \公仔箱論壇3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
% Z0 l; U& }4 S! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】
0 D. i& i- L1 \/ {. y/ Dwww1.tvboxnow.com如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。

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