Board logo

標題: [西式食譜] 味噌豚肉野菜丼 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-6-2 06:50 AM     標題: 味噌豚肉野菜丼

        $ _4 s; Z/ E; f& M# X  X

7 P6 q2 a9 d. d. U公仔箱論壇材料. e7 _2 u7 q, R
豚肉眼 5片、洋葱絲 100克、蘆笋 50克(切片)、白飯 1碗
  L9 I+ I! O! T) Ttvb now,tvbnow,bttvb
% `, ~1 n6 o$ R) S& `調味料
9 i! p+ o, N9 Q0 O味噌 20克、豆瓣醬 10克、味醂 10毫升、糖 10克、清酒 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ~/ H/ h& y6 Q* |' h

( i) }- i) A; m! v! W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A2 g+ v1 d) J. ?3 g
做法
3 s( H7 E# G; g  L& {" P公仔箱論壇1.將味噌及味醂拌勻,下糖及豆瓣醬拌勻,加豚肉眼醃 5分鐘。9 B: O7 {$ l- Q# N' s, _4 e% ^
公仔箱論壇: B) \2 e# }" h. c. n
2.開中火燒熱鑊下油,放入豚肉眼,另一邊放入洋葱及蘆笋,灒清酒,收細火冚蓋焗 2分鐘。
9 s' f( ^% S. i$ h7 [; gwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B# U( w) ~1 d$ g# {% ^# i$ G# p
3.將洋葱及蘆笋放上飯面,最後放上豚肉眼即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s$ a! l0 j$ [  e* d
公仔箱論壇; L6 w5 J- l) ]' X( W
www1.tvboxnow.com! ]; X2 r2 a. l+ f( I

) Z8 ]5 c. H- P7 e4 q+ s       
# ?  f# L' k+ v4 O: y- x) F* `$ K6 H) T
       
5 v. M+ V/ U3 U: ?7 }: C) t) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: H. C. N! \' j9 r, n

作者: hippy_123    時間: 2010-6-2 12:29 PM

thank you !




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www1.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0