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標題: [西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-6-2 06:53 AM     標題: 沖繩苦瓜豚肉玉子炒


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+ A% E5 _: `- e% t, F* W) i3 I& E公仔箱論壇材料
: [4 [7 C! I3 I0 d9 Y( `4 C五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許
- s2 I% B9 G. g# j- ^1 J! g. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' X& d' v3 W' D2 r* qwww1.tvboxnow.com調味料
+ g4 y. Q  T- O. D1 O2 v% l9 V公仔箱論壇鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許7 b; M! k" p* N0 I5 `( Q

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做法
" O. U$ B4 v" W. q- ]  }" `tvb now,tvbnow,bttvb1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。
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2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。 3 w% e) ^& {: ^3 W2 s

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2 g& A. a) j' x) ?3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        tvb now,tvbnow,bttvb2 @0 V0 F" W0 O" y  D

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作者: hippy_123    時間: 2010-6-2 12:28 PM

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