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[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

1.假日田園salad
& b, N8 o  g  C# g. V# _$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
( [+ Z7 F; k3 L8 ]4 `' Ltvb now,tvbnow,bttvb新鲜沙律杂菜一包TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @# D* X9 |/ D$ J
车莉茄 一杯
, Z1 J0 ^1 Y2 N9 N- b8 Stvb now,tvbnow,bttvb青瓜 一条(切片)
- A; A4 P7 g; s+ a3 Q$ rtvb now,tvbnow,bttvb粟米粒 半杯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O7 c. \- @& A. s
法式沙律醋汁(半杯)
" [( a* U) s+ `0 n9 K, vwww1.tvboxnow.com橄欖油 80 毫升
: [" Y* h1 y' l, x" v) owww1.tvboxnow.com沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升
5 _9 I. Q# M$ G" i7 b& t9 a公仔箱論壇蒜茸 一茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l7 Q; @* e. R4 ~4 l, ^/ D
黑胡椒 1/4茶匙
" t. S* E' `2 Z# p6 _" z盐1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 J* u/ W- D  E1 x
芥辣粉半茶匙
  y1 h0 u2 g6 M0 g1 ~公仔箱論壇
% B0 z- O2 l3 _8 ]; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作过程 公仔箱論壇6 G0 V" p7 G( C4 K  d2 h; i
1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   tvb now,tvbnow,bttvb8 z$ u9 E. m5 N! \4 I
2.   把沙律醋汁材料混合搅匀,即成沙律油。www1.tvboxnow.com, m% ^8 r( L  X
3.  建议吃前才加沙律油,拌法国饱。
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2.Caesar Salad
- n7 Q/ P. b% J2 k& D7 Y/ w5 m; Z材 料 :
. j5 X  V7 }! V5 _2 ^# s' O9 l0 ~tvb now,tvbnow,bttvb生 菜   半 棵 % C" c0 j. \# G* K: U
白 包   半 塊 公仔箱論壇+ E* ~  y1 N, D
巴 馬 臣 芝 士   20 克 www1.tvboxnow.com  P5 o+ L, }6 q4 H
蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽   少 許
$ }% G( L9 s8 C自 製 沙 律 汁 材 料 :
+ ~9 J0 }5 t6 N% {3 T3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨 西 哥 煙 辣 椒   1/3 隻
- m& C, S. L7 g; f" U, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀 魚 柳   1/3 條
5 G" c8 ^" M% ytvb now,tvbnow,bttvb芝 士 粉   少 許
+ Y+ [, u+ K- [, V! E3 [' z沙 律 汁   4 湯 匙
3 K! I, E3 Y6 V) j* j, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q9 n& o) O7 V. g9 ~: \* R) a8 E2 H) c4 Uwww1.tvboxnow.com做 法 : 0 U, m4 j: J8 b5 F: b2 T' c
1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 , 芝 士 刨 片 , 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 , 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。
0 @0 d8 p8 x' F$ q: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 把 包 切 粒 , 用 橄 欖 油 起 鑊 , 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 , 加 鹽 、 辣 粉 調 味 , 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。
1 F' a$ ~% E9 D  O( xwww1.tvboxnow.com3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 , 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 , 然 後 上 碟 。 - P' v% a8 E' ?6 h# Z
4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。
) o- ^" f$ H# K: V' n4 }6 q9 _公仔箱論壇小 貼 士 :
" s  t- _: _3 g+ e; G, @8 d% b公仔箱論壇1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 , 小 心 烘 。 www1.tvboxnow.com. A7 |) c1 [$ D. o% O5 X  A& Y
2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 , 但 前 者 較 香 滑
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3. 日本豆腐沙律
; a3 x! s, q" h7 C" S7 l; A3 m材料(四人份量)
8 t* e4 S5 |, e3 y/ q# t; T5 Ctvb now,tvbnow,bttvb本地豆腐/日式絹豆腐 一件
/ O/ w  S! L+ i3 o* T4 V! T" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海澡沙律 少許
" D" d( K7 L! T7 D2 S1 n6 Ywww1.tvboxnow.com魚乾片 少許
& \5 `/ n0 l# a公仔箱論壇沙津汁 公仔箱論壇* g& M7 d0 [* w4 |+ p
熟油 二湯匙
6 j1 t1 H7 ]' p3 L! S公仔箱論壇日本鼓油 二湯匙 # i# ?0 P, W% V& o! Y' V% c
萍果汁 3/4茶匙
; @4 h5 M, R/ a/ @% V! a公仔箱論壇日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙 公仔箱論壇4 h9 h! Q6 I. U) ^* |0 ^
砂糖 半茶匙
  K+ E* `3 m* {1 l& k公仔箱論壇胡椒粉 少許 公仔箱論壇: C( O2 _0 t/ n- G6 D
tvb now,tvbnow,bttvb% ~7 f* C- K3 I) N
製作過程
# {! H) W7 R8 T8 K8 N, V! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將沙津汁材料混和,入微波爐焗20秒,取出備用。 , G) T9 R0 r" u  l& \9 [$ H0 y. |/ B
2. 豆腐切四件,盛入可入微波爐及上揲的盛器,入微波爐焗1分30秒。 tvb now,tvbnow,bttvb* T% q8 Y: i1 _
3. 把沙津汁淋在豆腐上。 www1.tvboxnow.com; h* o; f! t5 N; H: v
4. 再把海澡放在豆腐上。
. Z2 c' y5 z( q, U! T, bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最後加魚乾片,即成。7 e& t& n$ v2 [( f/ L3 H) T' q

5 x- f" o. h8 N9 P* `! V" {: GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 c# O2 c+ [: I. i& X0 ^4. 蜜瓜三文魚沙律
7 C- M! O3 C% o  _& j+ f  oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料8 {& q5 A7 Y$ s) f* M
蜜瓜      一小個 (切粒)  
, r; z5 t+ Y4 d- v% o" F- d8 rDill / Basil 香草     少許(切碎)www1.tvboxnow.com9 b' Y- c* J' y- m, E0 }
三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)
; t+ {% @% S7 G( X3 V; R- X0 d忌廉 (double cream)     200亳升 , W6 x, p2 `+ a! T$ l, F
胡椒粉     適量! S5 a- N6 S( O3 G  x" x

# \/ I" k& N& c3 J% x製作過程   
( l  y  `& z; p5 @) q留少許三文魚上碟前裝飾用,將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻,上碟前加忌廉及黑胡椒,略為裝飾一下,即成。
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