BeiDouChef

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義大利肉醬麵
9 H. G4 H4 Y; L2 r8 |! B; w- Q【材　 料】
/ v0 Q" E- s( A' e1 n( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         150公克
1 k# @$ a+ g7 R' H# j3 r公仔箱論壇絞肉         120公克6 |  L8 f& L4 \5 t9 f) O
蒜末         5公克www1.tvboxnow.com( f7 c) w; r* @* d+ K. A
洋蔥末         20公克公仔箱論壇, y: K% b1 M7 I1 p8 D
洋菇末         20公克
1 G0 y' B/ A5 G$ G9 Z* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \8 I+ N4 L) |. a% n& g
【調 味 料】
. W& U7 Z7 S$ y3 C5 ytvb now,tvbnow,bttvb義大利醬         2大匙
, _5 f" R3 \, x; C- j+ q. q2 swww1.tvboxnow.com鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb& E3 [3 K& ^. Y7 e. C  h+ I
胡椒粉         少許
6 ^8 f5 f' {2 f8 e' ^' L奧力剛         少許8 V5 K( r1 @: D# Q* z/ z
白酒         1小匙www1.tvboxnow.com6 i9 [. I* U9 D' K

* k4 H" ]& k9 |: q% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
1 f! C' j0 p; ^+ {1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i& R0 N, W7 i: N8 g' _# E: O
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B" a0 t* c+ c8 R. N* j
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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" O; [7 S( [7 z( b公仔箱論壇起司蘑菇培根蝴蝶麵www1.tvboxnow.com$ H6 t/ F9 a) O3 Y; i2 A
【材　 料】( @( ?! Y8 D( P% l* ^0 V) P
蝴蝶麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb: l4 N, F0 o# ?+ v6 g( |
蘑菇         30g
  |2 x+ V& o8 K公仔箱論壇培根         20g
& G7 I( D7 b3 V9 `9 z) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         10g公仔箱論壇) Z) i- ~! M6 T7 W
奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb$ R, U4 y1 l3 P6 Y$ F7 O
鮮奶油         30cc
' M7 Q/ @; d& c5 q# ~+ ]tvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起司         15g9 E2 l. O0 T- h: A, N0 Y

' @# _* n( p# N! Q# lwww1.tvboxnow.com【做　 法】5 m/ j+ \' S( I4 j) F% H2 v5 C
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
6 L& \+ p- c, v. R6 b( B公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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馬自卡彭義大利麵
) O2 }( b8 b, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】- `, [$ q+ L0 M7 k. N' O. H
義大利麵         80g
6 a% u# y6 P& Z' I. H+ M* e3 @  zwww1.tvboxnow.com橄欖油         20㏄
9 v* J2 n5 [) a8 rtvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量
7 N( p0 v2 U$ V. J- ]( i1 j洋蔥碎         20g
; q, j& g0 k9 D0 m5 ktvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉         適量
& B/ {$ \7 h0 m; c百里香粉         適量2 b2 T  I7 o5 N
火腿絲         15g: V9 }3 H* y# L' k
牛奶         50㏄: m5 Y. q  y( E$ a' w, w. R) Z3 l
高達起士         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A/ p* W# x1 H3 F
馬自卡彭起士         40g! B+ X: }/ \' ?2 M) K" v0 q, |  X  P
帕瑪森起士粉         10g
+ ^+ @  y: _2 i+ A# b2 i7 s公仔箱論壇蛋         1個
- @- k5 b* v' k2 c& g! C* ^# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [2 P, _( A1 [' ?- H
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 M- X3 p+ q* [; r! Z3 x
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
1 {. P+ x; E6 f8 M5 j* \2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb. d1 C9 e6 {7 W. z
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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/ ^" O! D) A' Y. l. e. Ttvb now,tvbnow,bttvb起士海鮮千層麵www1.tvboxnow.com0 G- {5 {- M/ P8 D8 h
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `4 a. b& A  v7 G* U9 N' I
A.千層麵         3片
+ t4 y* X! j# [& stvb now,tvbnow,bttvbB.鯛魚肉         60g
0 W6 J- p. r3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         40g
% m' r4 a) ]' G3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         4隻tvb now,tvbnow,bttvb0 y" Z& {3 r! [/ M8 v  @' c  _
淡菜         1個
- Q( f( Z  M1 C8 z6 Z5 O7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙燻鮭魚         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [7 [: d& j! V; q
橄欖油         1大匙公仔箱論壇6 f- q+ R# e. Q  X
大蒜碎         10g公仔箱論壇! g: C: I8 K+ l0 r- x8 c
洋蔥碎         15g
5 {5 {3 N0 H6 r# e" A公仔箱論壇白酒         15㏄
) }/ N3 R: y. f% P- {) ]3 x8 P) SC.白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x  j& ^- n7 u0 Z7 a; V# g
D.菠菜         10g
! K" V0 P5 M$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         100g, Q2 }' @: E+ W# ^
莫札瑞拉起士         50g
* ]  u. ?' E( V公仔箱論壇奶油         10g9 F; h$ Q- k' V0 c
巴西里碎         1茶匙
8 `- e$ R3 D6 C0 O! Q+ rtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P  K" ~  d9 J  c

! t$ T6 P. o4 Z: ^6 I. t【做　 法】
: N, Q* `3 f" C# ]& K& Y8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 g( n8 x7 R* y  ^( e- G
2.鯛魚肉、透抽切片備用。www1.tvboxnow.com6 Y  [1 A/ T! n/ t. i8 K5 K
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
% B1 U' i% ~& ~: P& U! _7 O& S4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
  T; L3 \, C8 Awww1.tvboxnow.com5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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蔬菜起士千層麵
$ d7 `# A4 o' H, N+ b9 E# Wwww1.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C5 F' b4 ]+ `8 m
A.千層麵         3片( T) g" J4 H/ _$ |1 k& F* o: r
B.蕃茄         1/2個
  X: Y8 e$ A: H" W, W! ^! H4 @( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb: B3 m, B1 B/ D3 J5 i
紅甜椒         1/4個www1.tvboxnow.com0 u% M7 J# U0 N; I$ E" L
黃甜椒         1/4個
* o# w0 d( |% n: F; u* C9 M青椒         1/4個
% o6 d0 _# d  w- C茄子         1/2個; d- h/ _- h. c- T8 F& \6 D& i
橄欖油         2大匙
$ ^3 f* {& A8 e+ |4 t洋蔥碎         15g
9 f+ P" ]! n7 B; N, d3 M白酒         15㏄1 t# }# C! c  w$ F, I
黑胡椒粉(粗)         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F1 k. z9 h! C" m; x4 X0 \
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ E/ o9 {- J  \0 c7 s
C.奶油         10g
! V- E6 e; X9 S/ [) x白醬         500㏄www1.tvboxnow.com, W4 X4 c: ?9 m' l! @
披薩用起士絲         150g公仔箱論壇2 G! _4 a, V/ i" V+ K/ E
馬自卡彭起士         50g
& h$ @) y7 W  p2 X5 ^www1.tvboxnow.com巴西里碎         1茶匙
3 d8 K2 ^3 S' q1 Otvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量www1.tvboxnow.com3 u  I0 c6 o* R9 j/ O& y* l' b

+ E, a# _+ X! F& }* j& \9 {  a9 J+ F公仔箱論壇【做　 法】
/ A! k# q( v, {1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。4 {- ?% V; t) \  Y+ I" r
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o% e: L6 p, \" T" ~& b. u* f6 ~7 l
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。! g& B  [  N- S
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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' O& n2 o( ~0 p# V
南瓜鮮蝦麵
9 S( U( r$ M0 g, S( p公仔箱論壇【材　 料】
3 i& v) U& `1 G/ @綠藻麵         150公克
8 b: \3 R9 P9 {5 G5 Gtvb now,tvbnow,bttvb南瓜醬         100公克公仔箱論壇8 P% Z/ S& [) ]" b" x+ x, b  K
草蝦         3隻www1.tvboxnow.com( W4 c7 m3 h/ A# H% I8 R8 u( L
橄欖油         適量- a) a: }+ I" l7 [9 V  y
www1.tvboxnow.com% P5 u3 g( P$ X
【調 味 料】
9 W1 [' L& I+ f- q公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
! W* \$ W( x& I3 d公仔箱論壇高湯         400cc
2 M7 R2 m' ^9 q: R9 W/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc6 H- W0 s% M* X4 f5 s
0 {7 z' m4 l: o8 ?& D9 [% s
【做　 法】/ S# U( M! }7 [: n- v7 X
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
0 e. `5 \& a0 x% Q2 w' E  F2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。www1.tvboxnow.com/ m$ _! Z+ e( r( g6 q& b
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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0 g  O& V  D$ N" X
蛤蜊青醬寬麵www1.tvboxnow.com1 l8 [# N0 a1 W
【材　 料】
* e/ \/ L- Q. O; O6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁寬麵         150公克
+ q4 {9 \! l+ H7 i0 i5 Twww1.tvboxnow.com蛤蜊         6粒www1.tvboxnow.com+ L: u% E1 @4 h* r7 {
橄欖油         2大匙
5 x0 H; A5 o4 W7 {3 f% x, Cwww1.tvboxnow.com青醬         100公克
8 {& d3 S4 F2 C* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _  E- ~# W, x. z, R
【調 味 料】www1.tvboxnow.com% T* M7 ^9 m9 \4 z8 @  D2 g' }
鹽         1/4茶匙
1 O7 R$ w  J# E. w2 _高湯         400cc
$ j% m* U+ N) B白酒         30ccwww1.tvboxnow.com- ]* s: x. `% a3 m, w0 w: s

6 D- ^8 N" j3 J9 B: O; _3 z: O! n/ U) r公仔箱論壇【做　 法】www1.tvboxnow.com) p6 P2 T" q3 i
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 f5 X& ]: A. N$ a  d* M
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
& T: H7 {- j  O& U/ Z3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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公仔箱論壇* r3 i( b* d+ t2 d
鮪魚青豆蝴蝶麵6 y3 b9 k. ~' e
【材　 料】公仔箱論壇* Y9 H8 _. C7 O$ u" o% v
蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k3 E; E5 r6 y0 {2 T8 b
鮪魚罐頭         20克公仔箱論壇! D' ?' l' x! A/ w* s/ D
青豆仁         30克
- t+ e& R! E: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         3片公仔箱論壇/ ?8 i9 `$ }' l  n: o

; ]& d; ^" n. ^. Xwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
' L9 w8 o0 r  x( V公仔箱論壇鹽         1/4茶匙% y6 o0 x- i. u2 E
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb  q9 B  _7 W% y- o- e6 f; T  t
公仔箱論壇- j" E1 ?, K# K1 z! \' V$ w7 o
【做　 法】
3 c8 X. _" K# \$ X- h1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p* `1 v, y6 O7 q
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
# S& a  f" E8 J2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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( k  l+ u6 @- P0 {. m/ L公仔箱論壇蒜片辣味蛤蠣義大利麵8 }8 F$ I! S# o* ^
【材　 料】. f7 [3 T' u0 D; O
蛤蠣         8顆2 X; p- B2 d8 P$ q! A
義大利麵         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A8 t! \5 ^& m7 F: o
九層塔葉絲         2片! i$ }4 ?; F# a
蒜片         2粒
# T# r' Y4 u( _, S( I: z7 v6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2根5 J% K0 }2 ]2 p+ a; V' z
公仔箱論壇/ I4 U8 @3 f0 d% I7 S, P- r0 E
【調 味 料】
' A! L4 k9 Y0 ?' l, e. L5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 _, V1 }+ p% W1 B! o  w
鹽         1/4茶匙
; T) m0 {7 j2 a巴西里碎         1/4茶匙
9 V' u' `2 |4 C! {' ^公仔箱論壇胡椒         1/4茶匙
$ Z: N4 M! N5 I2 Itvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com' E5 ~  m0 P, ~1 e
【做　 法】
3 V3 x, R9 h+ z& {( ^/ b1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb; y' T" ?2 Z; E; R! l
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
$ P& G; ^1 c* S9 Z2 U公仔箱論壇3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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/ Y+ k' J) R* M- a& W8 Q
奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B5 q) R& I1 [. W' I1 n$ l
【材　 料】
  }6 f3 M! i6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         12顆公仔箱論壇6 @5 ^3 V1 X: d$ o
義大麵         80克公仔箱論壇: {3 M4 T$ _( g% T- A- n
洋蔥碎         10克
+ w: J' D: v4 i: B& Dtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙" ~3 e5 s' l" ^' {! y9 c
動物性鮮奶油         40CC& h& f+ |/ d% e+ u, }! z$ [" \
公仔箱論壇! @: T1 r5 ?8 S
【調 味 料】
/ X9 ^* i# `* m# r) dwww1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙www1.tvboxnow.com; G; Z4 z2 l: `7 n
白酒         1大匙
0 h0 n, X& {$ [$ w1 M( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! V3 I9 h: \8 d; J9 i) k  O, t
www1.tvboxnow.com+ S# T5 y9 S/ J/ X; s

8 `; a8 `8 Q0 w' v, htvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇" F) L& f2 x+ Z
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。; f& u9 W: \' b
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
, v/ p# \( H3 ^, C. D6 J( a; Y3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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* m  l  u0 i2 }. [  |+ k0 U莫札瑞拉起士義大利麵& j5 X* O- m* h0 Y( u
【材　 料】公仔箱論壇; Y1 Q/ ?( E: X
A.通心麵         80g
3 R4 f; x  J. x橄欖油         20㏄
9 v* |2 ^8 o/ ^4 ]公仔箱論壇B.奶油         適量
: M+ x7 ?) A# E2 r7 A  Q% U7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x7 b& X9 n$ G
大蒜碎         8gtvb now,tvbnow,bttvb. r2 g* h1 n; G% `
培根絲         10g
7 e& k" V2 ^3 c公仔箱論壇蕃茄         1/4個
; @; u8 `# I3 ^" q( S1 VC.蝦仁         6隻
) |  V" x, R- I6 Bwww1.tvboxnow.com紅蘿蔔絲         10g
  ]; c1 S& C! dtvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/8茶匙
+ l: P# `( g; p! H- Kwww1.tvboxnow.com荳蔻         少許5 R4 ]$ b- A% {( m3 t7 \$ R$ {
D.牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb& j' X- I- }& w! r
莫札瑞拉起士         20g
/ |+ g+ H& }  B( J& H+ D5 r/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         8g
4 c9 a: }1 X3 \+ [& |7 }tvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許公仔箱論壇) y7 G; w8 N% h% q, `8 o
奶油         15gtvb now,tvbnow,bttvb/ f! k* @1 [& p- U/ h+ u
www1.tvboxnow.com" P1 {3 G& e  N( m3 W. O
【做　 法】
0 |: H0 d0 m* F5 \8 M: h1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
9 S& B% w, N. ?! Y7 n* r2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
7 b, y4 V9 D  Q. @, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

3 B. O" e$ T1 F, ^起士豬排蕃茄麵
7 {- a; r* u. [- _' M7 N$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】1 M! ?" u4 {& y; m3 i
A.義大利麵         80g
: L5 ^$ s( a4 {! G0 otvb now,tvbnow,bttvbB.豬里肌肉         1片tvb now,tvbnow,bttvb7 x5 D0 |- v( \, r7 E8 J0 d; f
鹽         適量公仔箱論壇# e$ m( W; [1 [4 a( W
黑胡椒粉         適量公仔箱論壇6 p6 R$ O. t$ J$ m" k
麵粉         40g
1 r1 C5 U7 ~0 y8 K- R! a5 F蛋         1個
& p& D" ^2 o9 m8 Y, ~橄欖油         4大匙
  C) r+ F  ]. U) a0 ]$ @  m" O& z/ _C.蕃茄         1/2個
  r7 ]6 @( k# q; M" z4 ywww1.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         50g! D5 e) O  S3 X
D.紅醬         100㏄! q* b' S0 `5 `: T! ^
牛奶         50㏄www1.tvboxnow.com! p3 i4 J. h+ [
高湯         30㏄公仔箱論壇. Y5 `# x+ y% U, [+ u" _
帕瑪森起士粉         10gtvb now,tvbnow,bttvb* \# K( \: b" P4 o; z# B' g

0 T, |2 d, D1 t0 }& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
5 v  i# b5 b; ?1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m( O" y$ l0 n
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。tvb now,tvbnow,bttvb" b& k. }6 v- w8 P: n7 Z
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
7 }) h2 ^' r/ D0 g" k! A5 Dwww1.tvboxnow.com4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

- A( v6 k  l$ O1 D1 K' h# |tvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣絲瓜墨魚細麵
( Z( _7 o) q; k4 j8 A% ]/ b【材　 料】
" f+ }& y6 ^2 R0 L! r/ h% z公仔箱論壇膳魔師煮麵道         1只
; O7 T6 P0 ^$ q/ {% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師達人原味平底鍋         1只
& P" d' m8 Y7 S8 v- w2 g+ f7 \tvb now,tvbnow,bttvb墨魚細麵         150公克: c! M! z* [5 L8 O0 N: T, V0 `
蛤蠣         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T) K* J" M2 V& Z' A7 [; b& }- U" ~
絲瓜         400公克
" m8 x' Y& w+ d/ x0 R蔥花         10公克  Q% n+ t$ s+ L8 j9 g; f; s# K
薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?) `( I3 Y+ h' M. l* [

3 |, j3 W2 W' z3 S/ w2 r【調 味 料】
- T5 w) u' d( g" D  _公仔箱論壇沙拉油         1大匙
: Z. @) p- \* V0 A( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙+ c0 o3 ^" f7 V" T3 {0 Z
細砂糖         1茶匙
6 h) z5 ~( ], s) G; dtvb now,tvbnow,bttvb高湯         200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K# D; T5 B2 W7 G# H4 G0 d
太白粉水         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# e& K, r& I" c' E! ~5 J

3 n2 f  b! a6 D# e. ~4 R【做　 法】公仔箱論壇% n' x8 o; i2 ~. @/ c+ W
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
1 o- W( J" D% ~: q6 gtvb now,tvbnow,bttvb2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
1 i3 G, B& f( Y# T- v# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
7 E, S* v; [3 A& j" h2 ~2 jwww1.tvboxnow.com4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

* ?3 s! v/ v) _: j; R# L2 J
肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb! ]" S  ~3 u) Y9 R, G
【材　 料】
" E# ]3 X4 E' j7 ]4 z' C" y0 Ywww1.tvboxnow.com水管麵         150公克
' \( X# |; p1 a. n) e- f! i$ Twww1.tvboxnow.com水茄         1個
8 u; [; X. L' f2 r8 w# f& y1 Vwww1.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
) Y& E) M2 T+ v2 h; ~麵粉         1大匙
0 [6 _$ k4 V7 ^$ f2 y) etvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙0 d! [4 y" A  Z9 |, V
起司絲         100公克
0 m8 _; Z8 x" ^. \* _# ?www1.tvboxnow.com
2 N; n* A2 j5 a+ _9 p7 E【做　 法】
( k, H7 \8 M' D) |6 A  f4 X6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
1 }' p5 [  ^$ `. V$ q7 ^' s8 U9 D2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
2 k, y' z% d& p3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
% }/ `4 Y3 @: D8 Y! mtvb now,tvbnow,bttvb4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U/ C8 K( ]$ I- A
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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) Q4 |$ Z  P9 t8 Y  I0 M3 C公仔箱論壇焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |- T2 [6 i) S5 [
【材　 料】5 `5 h! \6 j, p/ n& h) R0 A. H
通心麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N2 E0 n% E# U) @+ w3 p* ?. S! n
鹽         1小匙www1.tvboxnow.com9 w/ |$ n- p3 N3 q! R. v/ Z
培根         50公克
3 A4 A. k0 {0 g* f$ T! v* _- a蘆筍         50公克
* M  f4 u$ a- a& a) T# f6 Y公仔箱論壇蛤蜊         200公克
* ?( g) Z! Y) p, P* Rwww1.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
4 a) m3 X: y$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         1辦
' k& W/ D2 T, r: B8 O% d) [洋蔥碎         50公克, n/ ]$ v: D& G! E* A  ]- E7 {
蕃茄紅醬         2大匙公仔箱論壇, j& J' _6 g! n9 o9 I! b( V1 ^1 b& h
高湯         100ccwww1.tvboxnow.com6 {+ s5 M* v# |4 i2 U
起司絲         100公克1 V8 c. G2 ~4 }3 G7 I1 F9 ^5 d2 z
tvb now,tvbnow,bttvb+ t, e0 T% K* w3 `3 t9 |
【做　 法】- |, p8 u, l9 ~9 o6 j
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
7 Y& h, ^) X3 n# ^" a. ]www1.tvboxnow.com2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d% t& _$ p5 B- y
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。公仔箱論壇" v4 h- g  S# w, `2 @% x
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
5 [$ \6 w$ e: a* Z% q公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。