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! S# Y6 R7 g7 ftvb now,tvbnow,bttvb培根火燒堡
- e4 V# a3 u5 t2 @公仔箱論壇【材  料】公仔箱論壇5 P. y5 T/ e" Q) n0 h) I" i( J
奶油         適量
6 G( g+ L/ J7 C公仔箱論壇漢堡肉排         2片
' K7 @3 T  G( P, o0 r8 ]培根         2片
+ e7 \8 U" c, ^# H漢堡麵包         1個
1 P, h  j; T# \1 p, l2 a公仔箱論壇起司片         2片
* E- D* t) G' H' r4 L, a0 H公仔箱論壇
- @( n9 y1 R( B1 g. a' B【調 味 料】# F; z6 N% l9 q. y8 x
粗黑胡椒粉         少許
1 B- O+ R# O) N' q+ x& t1 ~, {' t$ I公仔箱論壇
. ~0 B, S. \* C/ v* _; e公仔箱論壇【做  法】' v" f5 |6 z$ t
1.取一烤網塗上奶油,以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀,在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `4 L/ F3 _* a  y9 U. m5 c
2.漢堡麵包橫切,放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱,取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根,最後蓋上上層漢堡麵包即可。
2 @0 |) s" V2 v$ _
香雞堡& E3 L# X* C3 e0 K4 B& u$ ]3 O
【材  料】公仔箱論壇4 K  T4 ?, \7 ]* {4 O
A.雞胸肉         1/2個
1 d( N% h; N) i/ e/ e4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉         適量www1.tvboxnow.com* w& L6 t% F9 j! |
漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g7 ]0 B( C+ x& H- X% E, Y$ H& u
炸油         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P/ D4 O- G* x% V. q
生菜         1片( Z5 w. t( S6 Z2 n! v1 F" S
蕃茄片         2片
9 s) S8 ]5 _$ o: o. _* {公仔箱論壇酸黃瓜片         1片
1 C3 f; `' e/ J5 w7 t塔塔醬         適量
# x. c# L& v- j公仔箱論壇B.脆炸粉         4大匙www1.tvboxnow.com: D) u6 a* I# s' `" u/ A4 ]
低筋麵粉         適量www1.tvboxnow.com# Z: g9 Z0 }& S8 h2 R" h# Z/ t9 n
太白粉         1大匙公仔箱論壇, W% |0 f* N. C5 {6 M2 Y' l$ L" a
水         適量tvb now,tvbnow,bttvb; P0 _' a; _& g' S1 ~8 \
蛋         1顆
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8 n: h' h+ `6 G. ^) K% d3 ]4 utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
) i9 P; W* j7 |) F. d  U胡椒鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d: a9 F  a% }! I. E4 F% t
tvb now,tvbnow,bttvb. r! o% m, I$ n  E
【做  法】5 _) s7 I0 |6 w4 V" b/ R
1.將材料B的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻,加入水調成糊狀後,打入蛋充分攪拌均勻,即為麵糊備用。) \  c* r% P4 P# k) Y4 c2 o) p1 H& B
2.雞胸肉洗淨,瀝乾水分,均勻沾裹作法1的麵糊後,再沾一層麵包粉備用。
- F' }8 F; O6 e9 \3.熱鍋,放入炸油燒至180℃,慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色,撈起瀝乾油脂,趁熱撒上胡椒鹽,即為雞排備用。
* [6 Y1 `: C* n# x公仔箱論壇4.漢堡麵包橫切,放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱,取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片,淋上塔塔醬,最後蓋上上層漢堡麵包即可。
tvb now,tvbnow,bttvb" X- k# p9 d! z+ `% N* j; s0 j
蜜汁雞堡5 C7 l2 J/ g2 d- v* ^6 c, o- V
【材  料】
. r  x* C" @7 G8 {  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.清腿肉         1隻www1.tvboxnow.com1 r& z, }; U, `- K* w( O
蒜         1粒0 }4 k; N9 E/ p; P9 S' r. Z
漢堡麵包         1個公仔箱論壇* d, o5 X3 O( V( P- J& Y" B+ e
美生菜         適量" p5 ]2 \; T& T6 I
洋蔥切圈         3片) ~9 F& C7 u( c3 ~# f
美乃滋         適量5 U$ i1 N6 J* H" i# _0 g
B.蜜汁烤肉醬         適量; S: O5 u! `# y% z0 {6 \
蕃茄醬         1小匙www1.tvboxnow.com5 o* U% L$ }' p* ~/ e' j
糖         1小匙www1.tvboxnow.com6 |8 f; w% a# `. e& ]- i- e( @
醬油         適量
, {9 E1 C, f7 N2 {% D6 q7 B米酒         適量5 k) c" x) ~0 W
水         200㏄
) r. }: |( I- |5 _- wwww1.tvboxnow.com- m4 j2 i$ r# D
【做  法】www1.tvboxnow.com+ |8 b. [& X9 C9 s) C
1.清腿肉洗淨,瀝乾水分;蒜切碎備用。
& m2 j4 Q: P% [  u* ^3 r) ^/ E3 gwww1.tvboxnow.com2.取一平底鍋,將所有材料B及蒜末放入以中火煮滾,加入清腿肉略煮3分鐘,放入烤箱以170℃烤15分鐘,即為雞腿排備用。
; T1 o1 g4 P" l" q- L# Ywww1.tvboxnow.com3.漢堡麵包橫切,放入烤箱以120℃烤40秒至熱,取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈,擠上美乃滋,最後蓋上上層漢堡麵包即可。公仔箱論壇  ]. W6 V9 b1 f5 R5 Y# t( R, r

( u( v0 a7 R% p& f4 j/ g5 v) s【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v& M5 ?" v& O5 b' E; b! d
1.清腿肉洗淨,瀝乾水分;蒜切碎備用。
8 |) q; B% m. z. qwww1.tvboxnow.com2.取一平底鍋,將所有材料B及蒜末放入以中火煮滾,加入清腿肉略煮3分鐘,放入烤箱以170℃烤15分鐘,即為雞腿排備用。
% z8 k# a0 Y/ B, B9 [9 hwww1.tvboxnow.com3.漢堡麵包橫切,放入烤箱以120℃烤40秒至熱,取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈,擠上美乃滋,最後蓋上上層漢堡麵包即可。

! Q' H4 i/ s- t7 N" d* P$ W辣辣雞腿堡
; g3 V$ }- l) n" fwww1.tvboxnow.com【材  料】
- ]5 U; d) y  X5 |3 R5 p1 @A.清腿肉         1隻
( ]7 ?1 T* M# o% u; M麵包粉         適量
. v! Y5 _4 Z* r$ s) f5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸油         適量tvb now,tvbnow,bttvb/ j1 f6 K" ], [. A
漢堡麵包         1個
& [( D6 J! ]+ M7 u公仔箱論壇生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb7 h* W8 Z; [9 j4 T- a
塔塔醬         適量www1.tvboxnow.com0 A3 L3 f# _6 Z+ t2 N4 I
B.脆炸粉         4大匙' r& y0 k1 I% e: z) {9 B& I. q
低筋麵粉         適量
: P5 e, [/ A/ l+ K: g+ z4 Z9 S+ U太白粉         1大匙
4 w" Y" [5 Y. x* i# Atvb now,tvbnow,bttvb水         適量公仔箱論壇0 D5 B2 s/ D3 W) I
蛋         1顆
" F* |5 R9 Z$ S4 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?8 e0 W" }! I, b/ b
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u, @# _/ T  i, t
辣椒粉         適量公仔箱論壇' R7 t# n( g8 l/ j, Q2 b; L
胡椒鹽         適量
" m" G6 [3 a% v8 f- L
% ?" x" S( {* o! k' s" k9 I  w【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb. B7 K! l( s4 v4 L, l
1.將材料B的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻,加入水調成糊狀後,打入蛋充分攪拌均勻,即為麵糊備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]  O3 M4 ~! c: l
2.清腿肉洗淨,瀝乾水分,撒上辣椒粉後,均勻沾裹作法1的麵糊,再沾裹一層麵包粉備用。www1.tvboxnow.com7 F9 F6 E  a8 u  ?
3.熱鍋,倒入炸油燒至180℃,慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色,撈起瀝乾油脂,撒上胡椒鹽,即為雞腿排備用。
; O# C2 p: e9 `% g1 d( a9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.漢堡麵包橫切,放入烤箱以120℃烤40秒至熱,取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜,淋上塔塔醬,最後蓋上上層漢堡麵包即可。

& M5 R0 Q8 e9 @. k6 Dwww1.tvboxnow.com香香堡% U1 I, l5 D. c/ s; K
【材  料】) A9 q3 `1 \9 Q: I) C+ y, P- S
漢堡肉排         2片
6 v- K6 P, _6 e. W2 a% s0 y奶油         適量& F) L- i! ~" z+ \
漢堡麵包         1個
; h0 B- r$ l% ]' qtvb now,tvbnow,bttvb生菜         2片
7 d$ {1 f; N0 W4 `% zwww1.tvboxnow.com起司片         1片
& v, r. g9 Z) {, gtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         4片
2 m& O7 d8 n# V/ Stvb now,tvbnow,bttvb酸黃瓜片         2片
# T( _1 x* a$ S千島醬         適量公仔箱論壇. l/ l$ s2 F- U& D( |6 u& `
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【調 味 料】1 x& g! K5 N. @/ F- z
粗黑胡椒粉         少許公仔箱論壇4 R5 y% [4 K+ |

/ H8 U& ~! Z' w+ R: d) U9 G4 dtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
0 e" N0 e: x9 T, f8 o; \2 m' R  t7 ?1.平底鍋放入奶油,以小火將漢堡肉排煎熟,煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。tvb now,tvbnow,bttvb' e- G5 K7 U. B' F7 C4 @: d
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層,放入烤箱以120℃烤約40秒至熱,取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片,淋上千島醬;第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片,再淋上千島醬,最後蓋上上層漢堡麵包即可。
www1.tvboxnow.com$ ~+ P# I9 g3 A% _; J' k
卡滋雞腿堡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u0 j; p4 D5 `$ c
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb2 e" G" W9 R$ y% W+ |
A.清腿肉         1隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v% t  d1 [+ y$ H0 I( J# l7 H
低筋麵粉         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q/ f$ f: \4 M0 n1 i! _
炸油         適量
: N8 ?0 a: W: h0 Q+ E9 _( Rwww1.tvboxnow.com漢堡麵包         1個
6 q" z% ~0 ~3 v+ m- e' Y生菜絲         100g0 x. q' _" g0 }3 @: ~  E3 \, q
洋蔥切圈         3片
6 _; }: Q$ X9 `7 d& Mwww1.tvboxnow.com美乃滋         適量6 B% o' C2 X: ^' ?; p% o
B.鹽         適量5 ^. k- V! f& W& Y9 o! H0 t
玉米粉         2大匙
6 }) t) L; L, s, e# [卡士達粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 q* Q: U. q8 P1 Z
糖         適量' K7 a: X6 v$ S1 B) x
水         適量tvb now,tvbnow,bttvb. }# \) M1 N1 d
蛋         2顆tvb now,tvbnow,bttvb7 k2 `8 p7 W# z4 q* F: Q8 v3 G% ^
沙拉油         1大匙
9 r, V9 {! R0 g$ Y  r! r7 p; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com( ]1 d+ i3 U. ?" p6 S/ N+ d- J8 w
【調 味 料】
" Z- P! O' ?- Dtvb now,tvbnow,bttvb粗黑胡椒粉         適量
! F" ^# ?- S6 ^# R2 }4 V. j鹽         適量
* a* {* ~6 U+ q: A# b: wwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ [+ K2 {+ D# M, ?3 ~2 v* z  y" j# _4 c
【做  法】www1.tvboxnow.com, j3 ^" \" A1 v6 v
1.將材料B的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻,加入水拌成糊狀後,打入蛋,倒入沙拉油攪拌均勻,即為麵糊備用。' X/ n8 `3 `. t. d. V
2.清腿肉洗淨,瀝乾水分,均勻沾裹作法1的麵糊後,再沾一層低筋麵粉備用。
; @' e% R1 z4 s* U3 i3.熱鍋,倒入炸油燒至180℃,慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色,撈起瀝乾油脂,即為雞腿排備用。
: Z& r( |* r) \# e% K& ^( `( Qwww1.tvboxnow.com4.漢堡麵包橫切,放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱,取出後依序放入炸好的雞腿排,撒上粗黑胡椒粉、鹽,加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋,最後蓋上上層漢堡麵包即可。

' R2 l4 W. m6 w( j7 [3 }公仔箱論壇蜜汁雞腿堡  L) [, t8 O7 G. Q% G3 {" r
【材  料】公仔箱論壇& S( B5 p, F  }# q
A.雞腿         1隻
6 `: D$ u8 E! p3 U; ]B.蛋         1/4顆/ [1 j' r; M  f/ Y: I
脆漿粉         1大匙
: T) b; A* h& Z- d4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         少許www1.tvboxnow.com' y; y. `  r  n- V+ J* j- i
水         少許公仔箱論壇7 W( h7 H8 y# `5 F1 {+ Y; g3 u4 m
C.蕃茄         2大片
! e+ Q) N+ P; K7 f4 F0 ~/ w- Stvb now,tvbnow,bttvb西洋生菜         1片公仔箱論壇! c6 X4 Q5 o7 z2 G* k8 V
漢堡麵包         1份
" T8 {0 g) P. ^: @0 k3 V+ }" A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" p1 T5 g6 E* O0 W
【醃  料】
3 n6 S9 t5 j, g1 h  z公仔箱論壇蔥末         少許
! t9 W# m1 K! t( X" q薑末         少許. D2 f- O' v* p) _
蜂蜜         1小匙
, E- k( a- J6 l, d! z- wtvb now,tvbnow,bttvb生抽         少許公仔箱論壇2 X, X+ O+ H& N$ o7 B5 `) n
鹽         少許www1.tvboxnow.com5 R  X5 g( f" g) E1 _5 t
雞粉         少許
% d6 D. N/ @' y$ \( g. J2 D. ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 A& e, z/ e5 \2 ?9 G4 K
【做  法】
( k' |- E1 r% C, i& U(1)將雞腿洗淨去骨,再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。
, z! V& n, N0 m  v(2)將材料B調成麵糊狀,再與作法1的雞腿拌勻,使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。
/ g- S6 ^; n  ?' V(3)取一中華鍋,倒入約1/2鍋的油量,燒熱,再將雞腿以140℃的油溫,炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。& ]- @+ E2 u  D. B# S+ h) s
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

) X8 E4 ?$ [1 J, D2 c  v公仔箱論壇黑胡椒牛肉漢堡公仔箱論壇" v3 s$ V. n  |3 D
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [$ `4 j1 p. W6 L
A.腓力牛排肉         600公克5 ?( ^; V( \% d! {' @. F
B.漢堡麵包         1個, O& y- y3 |! X6 K% R. Q6 |
C.美生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?9 o4 g% x, [; `* ]
起司片         2片4 G  }3 I* q* X! A+ R4 K3 W3 |
酸黃瓜末         少許+ X$ n. g3 L2 _& V0 e- D
洋蔥圈         少許tvb now,tvbnow,bttvb/ D: u9 B$ O% ^
D.黃芥末醬         少許www1.tvboxnow.com) l& H1 F  h1 y! ]

# V3 }3 T, Z/ V% w2 Qwww1.tvboxnow.com【醃  料】
, g' _8 d4 B& n! w4 b9 v# M8 Y& p: j公仔箱論壇鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb9 R- C' o- s% `$ v+ @& [$ X( F
白酒         1大匙
3 \( l7 X# C" W3 M& ytvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粒         1大匙
2 d. s, A3 e  J1 n5 N: C- rwww1.tvboxnow.com9 P5 B! H+ @  p0 {+ I. W4 g
【做  法】
# ~# o, t3 M+ n& X$ z) ^. Z% s5 M公仔箱論壇1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打,並在表面用叉子刺洞以利入味,再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上,冷藏半天備用。
% i/ E# G+ H: J$ U公仔箱論壇2.熱油鍋,將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟,再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟,放涼後切片備用。1 _3 R  \8 w. f' T1 N3 `( B
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y1 e" r. |# b: }
4.在半個麵包上舖上所有材料C及作法2的黑胡椒肉2片,再擠上黃芥末醬,蓋上另一半麵包即完成。
Sandwish  三明治
* B1 e/ Q5 w3 V# a0 N' pwww1.tvboxnow.com
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www1.tvboxnow.com. U' C* G+ `! u

- e3 P7 ~2 M# F. _1 Z4 J% R芝香鯛魚排三明治, q7 N# P) v- {( i
【材  料】
' P' X, e7 V% e  J8 H4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片         1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S/ G# Z! @' N2 \
白芝麻         1大匙
0 t+ O3 \: n- C  T- F  Cwww1.tvboxnow.com吐司         2片" h3 F4 m6 N5 }0 S6 v- _9 ~4 R+ j; s6 R
生菜         適量
6 [. b5 v2 R- Y" \9 {# P* n! ?公仔箱論壇雞蛋         1顆
$ G& e( W4 Z1 S+ T. \7 _tvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙
7 ^% g( P1 i4 L, d; d; lwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
, \% ~3 t' h( ^, u鹽         1/8小匙
" ~- v" n+ R) Z) B' R9 z" d+ V公仔箱論壇美乃滋         1大匙
* x/ A1 H4 ?# ntvb now,tvbnow,bttvb# \% Y# }6 I7 B! T1 m) `! s
【做  法】
/ M& |6 a8 I' B1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分;雞蛋打入碗中攪散,加入麵粉與鹽拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K3 N' |7 ~- p" K
2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻,放入熱油鍋中以小火煎熟,盛出備用。www1.tvboxnow.com' c+ n& m% l9 D! Q
3.吐司攤平,依序放入生菜和作法2的鯛魚片,淋上美乃滋再蓋上另一片吐司,對切成三角形即可。
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豬排三明治
, @- D- l8 z+ x) m2 B+ }【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I. E  J! c: j3 g1 I
辣醬豬排         1片
$ J( D# b5 u% u8 ]www1.tvboxnow.com切邊吐司         2片
2 L! T, A' w& n- b; K2 utvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/2顆
, U, q! N3 _: P: e西生菜         2片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m: U( p- F; Y+ n% L
美乃滋         適量, o5 T( {8 t) S' j3 X7 {$ H2 }4 S
公仔箱論壇5 ~. O7 Y. l3 h. B. k
【做  法】6 x* S6 T# A1 r' C0 s
1.蕃茄洗淨切片;西生菜洗淨瀝乾水分,備用。
# c- H% e% R/ P' _# {5 _- `. s公仔箱論壇2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P9 n6 {: k: U9 O: t
3.平放一片作法2吐司,舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜,再放上另一片切邊吐司,將疊好的三明治插入牙籤固定,以麵包刀對切成2塊即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y7 l0 w1 O' t6 @" Z" P
總匯三明治www1.tvboxnow.com0 a7 ?( g" a6 y
【材  料】
; K6 v3 k1 w5 \* @0 r/ ]0 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥土司         3片$ ?+ W8 M0 M7 G# L8 m
小黃瓜         1條www1.tvboxnow.com+ F5 b! `: X$ _2 [9 Z+ q; {
火腿片         2片/ o8 E& y' U- b0 E# w; h
芝士片         2片
* L- d* `% R/ J4 @$ e雞蛋         2個
  X5 l/ {) j3 Q% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         適量/ `* }- w  K2 M2 F4 ^- W& u2 Y
沙拉油         少許
" e. a, u  L7 f0 j% Q. p6 H, _) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]. _8 A+ a3 A0 }) d  x7 N  N【做  法】
, N4 Q0 ]6 p: }! e! i5 u1 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小黃瓜洗淨切片,備用。/ ]5 e( o+ P7 F) W/ o/ ?
2.燒熱平底鍋放入少量油,打入雞蛋,以小火煎熟。
& s  K, q0 i/ W$ u5 ]' o公仔箱論壇3.取一片全麥土司,依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片,擠上美乃滋,作法2的煎蛋和芝士片,再放上一片全麥吐司,依次放上食材,最後蓋上第三片土司,切掉土司邊,再對切即可。
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超厚豬排三明治
0 s  Q9 _$ F: y7 `6 x+ j公仔箱論壇【材  料】
: K, S8 X) r' J2 O6 I. E3 C公仔箱論壇里肌肉片         100公克
% G2 {/ D% `! R鹽         少許# J6 X. `1 b9 o/ N9 H
胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb+ [+ j& [6 v, C; Y- G* d
洋蔥絲         適量, i: j1 b/ z+ w7 h; R3 m, n
蘑菇片         適量/ i* p- ?! }; y$ j& b4 k
紅椒絲         適量www1.tvboxnow.com8 E- z" }  y0 H
綜合焗烤起士絲         適量
- B! J8 d: \# x- g8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。厚片土司         2片
" T+ x  ^" C- ^8 t0 z奶油         少許公仔箱論壇+ p5 [! s  \  H0 I
高麗菜絲         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g( ?. [. Q- a5 ^3 k
小黃瓜片         適量0 d2 [. Z* p- {9 j5 J
蕃茄片         適量: Q  x0 k& Y; K* ?4 _
裹粉:
: J% E1 L+ K1 u4 f% f公仔箱論壇低筋麵粉         適量
8 ?9 E% R- s; E5 \) F0 f* cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋         1顆
7 K- c; n/ w3 T7 g' d* Awww1.tvboxnow.com麵包粉         適量
8 L4 s+ ]5 A( i- {, S公仔箱論壇: _2 ]$ b) N4 n  c" E
【做  法】
1 C* L9 y- g, J" Q9 G1 `5 R9 n5 d公仔箱論壇1.將1公分厚的里肌肉片斷筋,兩面均勻撒上鹽胡椒後,放置約10分鐘入味,並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉,用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘,至表面金黃,撥動後能浮起,即可撈起瀝乾油備用。
- f4 x. W" v( o( C3 O; @8 L( W2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲,放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
2 o; P9 {' ?5 {) x! v7 o( etvb now,tvbnow,bttvb3.厚片土司去邊,放入200℃的烤箱中,約烤1分鐘至表皮略酥,取出塗上奶油。
# K+ [( L4 x2 k. O3 q! KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片,以及作法2中加料的里肌肉片,最後疊上另一片土司夾起即可。

8 c! j2 j9 L% [( K; v! Z. Xtvb now,tvbnow,bttvb總匯三明治(5)
0 c; K, ?  f% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】公仔箱論壇6 e: {+ g( i" {# ~8 V4 b
蕃茄         1/2顆' y4 }) O5 P" Z+ v( D" V
西生菜         1片
. e/ e( ]) P( F% L全蛋         1顆
3 ~6 h* l1 A: x  F& V& j9 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切片土司         3片. q: F8 K7 Y: e) T/ e! r
無鹽奶油         1茶匙
" G4 a# n# Z7 x1 i5 {+ @/ dwww1.tvboxnow.com起司片         1片" [' f: c1 D# l9 n4 _' T
火腿片         1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a! P( C3 [. V; U6 K
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【做  法】& V9 n/ G; C7 P1 j4 A( y0 O7 ^" _
1.將蕃茄洗淨切片;西生菜洗淨瀝乾;雞蛋煎成熟荷包蛋備用。0 s9 }) x9 v0 w6 ~* J
2.將土司放入烤箱中,以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃,取出土司片並抹上奶油備用。tvb now,tvbnow,bttvb( b7 O1 c# L  {8 _6 _
3.取一片作法2的土司片,依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後,疊上另一片作法2的土司片,再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜,最後再放上土司片,並將疊好的三明治用手壓緊後,先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份,並以牙籤插入中央稍作固定即可。
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總匯三明治(4)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?6 i3 m% F4 E
【材  料】
- S' N  w7 M: N+ r) h4 H! y全麥土司         4片
' M) P7 c/ n" e1 X* E" n$ atvb now,tvbnow,bttvb美生菜         適量公仔箱論壇" y" p: [/ I$ G" d: D* A/ T$ `- Q
酪梨         3片# L$ X- f! J1 p0 x4 R, O
西芹         3條www1.tvboxnow.com, \+ b! G8 G4 {
火腿         3片" B0 Y9 O+ F+ [4 [' B- w
蕃茄         3片
* y2 X  C' X! C% t% y. U! p( r) }美乃滋         適量www1.tvboxnow.com1 K1 s7 g$ M& ^9 P: c- t. }. l
tvb now,tvbnow,bttvb. P; }& n4 T; L/ v! s6 Y1 o. X
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @9 V% V2 m- ~' B8 c+ x# @
1.4片全麥土司約烤1-2分鐘至表面呈金黃色時,取出,每片都均勻塗上少許奶油備用。% D1 x. g' w! r+ E% q
2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹,蓋上第2片土司,舖上火腿,再蓋上第3片土司,依序放上美生菜及蕃茄,淋上美乃滋,最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。
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馬鈴薯沙拉三明治
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* N$ ~) S, S1 T) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.馬鈴薯         1/2顆
" d! P/ l$ B. D5 |7 `5 stvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1/2條www1.tvboxnow.com+ c) ~2 p7 R7 e7 T9 x- a" Q
水煮蛋         1顆
, G$ Y: J, }5 b3 z: a/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭甜玉米         15公克www1.tvboxnow.com- @2 a+ T4 I$ Y% n- p' ]
胡蘿蔔丁         10公克
' Z; q( {" [( B( K: C$ b2 kB.土司         2片www1.tvboxnow.com8 Y6 V$ |, q' R) `
C.美乃滋         30公克www1.tvboxnow.com* H+ h% R7 J4 w1 p4 L3 u" K
優格         30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L; `* {+ G6 w  H( \/ H; M
鹽         適量
5 r! }) P1 C; m9 Q0 `9 N7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 O% K( j/ `( r0 K7 X, R' J

/ i- t- ?- ^7 Jwww1.tvboxnow.com【做  法】公仔箱論壇" I1 p- b- `$ P0 I9 F  [' o9 R3 F' X
1.將馬鈴薯去皮並切薄片,放入蒸鍋中蒸10-15分鐘至熟透,取出壓成泥備用。
) \  y2 |7 C* L3 Z! `8 i6 b8 utvb now,tvbnow,bttvb2.小黃瓜切圓薄片,並灑上少許鹽,醃製10分鐘至入味,洗淨鹽分並充分瀝乾;胡蘿蔔切細末;水煮蛋的蛋黃壓碎,蛋白切細丁狀備用。. P+ f  k0 A, d
3.將所有材料C混合均勻,加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米,充分攪拌均勻。
2 ^) P* y3 J2 e4.將作法3的內餡平均鋪於土司上,再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。
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