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/ O3 U* J7 s$ h% o& g1 `- T培根火燒堡
) y- X- F/ d- Q" a( G, t* G+ @【材  料】
) V0 c5 r9 M* ^! k. HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         適量
+ H) r3 f# {0 i8 G# K% y3 v公仔箱論壇漢堡肉排         2片
; s* e/ [4 M; t2 S2 o, ^4 z培根         2片公仔箱論壇) I4 H6 m4 p1 a1 K$ [
漢堡麵包         1個+ q" ~% g" r" f9 z. ?5 n; }+ Y# ^
起司片         2片
  c' x; K6 a# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d7 E( B- M2 L9 }( W" b
【調 味 料】公仔箱論壇- M& {, d8 f* B! S, I7 N
粗黑胡椒粉         少許
- R0 y$ {% o: O; a7 e! F+ pwww1.tvboxnow.com
# f. {* N4 Z- h# O【做  法】9 R( r, o7 M6 w
1.取一烤網塗上奶油,以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀,在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。
$ ~3 N+ Y3 B; Ftvb now,tvbnow,bttvb2.漢堡麵包橫切,放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱,取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根,最後蓋上上層漢堡麵包即可。
公仔箱論壇' j" ~+ n! X$ I  A9 d
香雞堡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D' K# W9 n7 a6 J) y1 @! h5 O
【材  料】
8 \) v7 J# i$ ^- o$ atvb now,tvbnow,bttvbA.雞胸肉         1/2個
9 ~1 r9 t& k( a: s: ^9 ?7 ~' Ltvb now,tvbnow,bttvb麵包粉         適量
- n- u. t9 x7 o6 R. I1 L" u3 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個
6 K6 |! R8 S8 k公仔箱論壇炸油         適量
; R7 D, ], z8 q# Z5 Xwww1.tvboxnow.com生菜         1片
! F8 j0 }; w" e# Q1 x( a公仔箱論壇蕃茄片         2片tvb now,tvbnow,bttvb: V$ E5 p4 {$ D  e) ^# X# R, r
酸黃瓜片         1片* Q& ]- |. M3 v: P
塔塔醬         適量& P$ d; @( ^; D& n2 U5 p6 H
B.脆炸粉         4大匙/ i; g8 ]' s1 y$ W7 ~: l
低筋麵粉         適量
, [6 v$ v' y! M8 d2 V$ O1 ]' z太白粉         1大匙
* A, K, g0 d/ W水         適量
$ G/ _0 c9 f0 D- b# Wtvb now,tvbnow,bttvb蛋         1顆, J5 i, M+ ~  d; \# W, \/ {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x. V/ g) Y' W5 ~$ O& H2 Q6 |/ E
【調 味 料】公仔箱論壇5 }. e6 m" D3 B* ]: V8 i/ ]% v3 b
胡椒鹽         適量5 M! B( S/ t! l3 @
公仔箱論壇5 y2 {" ?7 Q2 R4 z3 |# l
【做  法】
$ \# ^  d* V1 Q( ^. E4 q4 }tvb now,tvbnow,bttvb1.將材料B的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻,加入水調成糊狀後,打入蛋充分攪拌均勻,即為麵糊備用。. A4 Z; O7 D' q' X; d
2.雞胸肉洗淨,瀝乾水分,均勻沾裹作法1的麵糊後,再沾一層麵包粉備用。
) M2 X- W9 Z5 v+ d5 a! ltvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋,放入炸油燒至180℃,慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色,撈起瀝乾油脂,趁熱撒上胡椒鹽,即為雞排備用。& l' C0 j4 x2 z* j$ g
4.漢堡麵包橫切,放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱,取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片,淋上塔塔醬,最後蓋上上層漢堡麵包即可。
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蜜汁雞堡公仔箱論壇. Q  N; h; A) P4 @( Z4 I* E( y
【材  料】www1.tvboxnow.com. s6 x6 v. @3 l& n
A.清腿肉         1隻  R! I& \( y' B: i
蒜         1粒公仔箱論壇$ y& C+ {+ k+ H) C, b& o1 M' U, W7 ^
漢堡麵包         1個5 M9 F6 E* O6 ^/ }: q& u5 i& u  B& R
美生菜         適量/ p" B9 \9 V( U. @
洋蔥切圈         3片
  h3 Q) p" n  C+ qwww1.tvboxnow.com美乃滋         適量- E( b- g. R0 L
B.蜜汁烤肉醬         適量
% {2 J) p# ^6 r0 b) o蕃茄醬         1小匙6 b3 X$ \" ^, Y, s: [3 x
糖         1小匙, N* U8 c* O: j' z& R
醬油         適量
' }/ p4 X7 y* r" K8 ?tvb now,tvbnow,bttvb米酒         適量tvb now,tvbnow,bttvb7 ]) N" O* T8 G
水         200㏄www1.tvboxnow.com' q; W7 _: e2 |$ \
公仔箱論壇8 r" j' f. i8 d+ C, q8 k0 C  \
【做  法】
. N5 u& O8 J3 w; ]' Kwww1.tvboxnow.com1.清腿肉洗淨,瀝乾水分;蒜切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 u% R6 P7 I% r+ P& N, ]: }
2.取一平底鍋,將所有材料B及蒜末放入以中火煮滾,加入清腿肉略煮3分鐘,放入烤箱以170℃烤15分鐘,即為雞腿排備用。tvb now,tvbnow,bttvb- I9 @* {. X% m  y1 s! C  m2 R+ [
3.漢堡麵包橫切,放入烤箱以120℃烤40秒至熱,取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈,擠上美乃滋,最後蓋上上層漢堡麵包即可。
  ]2 z8 c! a/ B6 N公仔箱論壇
- |. p  x' ?2 c# Q! ?' h, ~6 `www1.tvboxnow.com【做  法】www1.tvboxnow.com3 }. h1 K0 d+ i9 I8 I# ?5 B
1.清腿肉洗淨,瀝乾水分;蒜切碎備用。公仔箱論壇8 f" K' p" t  a% g+ j. c
2.取一平底鍋,將所有材料B及蒜末放入以中火煮滾,加入清腿肉略煮3分鐘,放入烤箱以170℃烤15分鐘,即為雞腿排備用。
# W9 v, z3 p4 `3.漢堡麵包橫切,放入烤箱以120℃烤40秒至熱,取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈,擠上美乃滋,最後蓋上上層漢堡麵包即可。

* u0 ?! y  }1 X. l8 w+ F公仔箱論壇辣辣雞腿堡公仔箱論壇; V8 S. a* s/ i7 k% X% \2 Z
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb) K6 j; u+ O) u, i. a: k
A.清腿肉         1隻公仔箱論壇, R: k" ]# ]" V7 H/ L- h5 v
麵包粉         適量
& {9 B9 Z- M) @tvb now,tvbnow,bttvb炸油         適量
" d* V# K" j9 t漢堡麵包         1個) u0 g' B( g; M  n+ r
生菜         1片
, \( m$ \3 r  P/ M* x: bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。塔塔醬         適量
. @. H& }) Q: B7 q* ytvb now,tvbnow,bttvbB.脆炸粉         4大匙
  L9 P. ^1 ^0 W1 ~, B. `" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉         適量www1.tvboxnow.com( H/ k- W" ]- a2 u" ?# ?- f
太白粉         1大匙
2 A& [4 i& d6 Z2 r水         適量
, K. t" f) V1 v: j2 }  GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1顆- k( G: d! p; j1 _9 y3 ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A' Q8 I  Q' `* ^
【調 味 料】
" u6 H. W/ Q; H6 m6 u公仔箱論壇辣椒粉         適量www1.tvboxnow.com2 T( `) ^7 m: B( W  C; n
胡椒鹽         適量
* b5 w' d( Q8 w- i9 K$ T公仔箱論壇
0 ~, v8 d# {0 Z$ j7 D9 Z# o: P: S【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q# z& s5 ?9 t1 A; ^8 x5 Q) h
1.將材料B的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻,加入水調成糊狀後,打入蛋充分攪拌均勻,即為麵糊備用。
! L5 Y/ n, J8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.清腿肉洗淨,瀝乾水分,撒上辣椒粉後,均勻沾裹作法1的麵糊,再沾裹一層麵包粉備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x2 P6 N* }4 k. G
3.熱鍋,倒入炸油燒至180℃,慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色,撈起瀝乾油脂,撒上胡椒鹽,即為雞腿排備用。
0 y% M/ _; b9 |( V. w* y公仔箱論壇4.漢堡麵包橫切,放入烤箱以120℃烤40秒至熱,取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜,淋上塔塔醬,最後蓋上上層漢堡麵包即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f+ K- `1 Y1 U% N* Z, F/ _; G' l+ L
香香堡
0 l! @3 V8 _* a% y  X& y% _tvb now,tvbnow,bttvb【材  料】- K# v6 L& {- c7 Q- \/ I
漢堡肉排         2片
$ f) f) n5 i- l4 d& B* O奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb/ V/ e% h% }; u$ x' o2 _
漢堡麵包         1個
- [* _2 n! [. s9 ^% G  f8 u公仔箱論壇生菜         2片www1.tvboxnow.com' e; U" x! s1 |& W
起司片         1片% E% @! n2 `$ l- s$ i3 y- O
蕃茄片         4片
8 W( Z) k5 D. K' F$ Htvb now,tvbnow,bttvb酸黃瓜片         2片
% Q; q1 x& ]" H& U6 B* J8 S千島醬         適量; i0 }: X" l% e# ?* J- T3 I

/ y- v) V4 d0 [% z【調 味 料】
. _+ g2 k. r6 s7 h$ \% k) z! Z* XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         少許www1.tvboxnow.com0 E0 Q3 T" ~* C; `

) [4 v, v: h0 ^9 P- E, Mwww1.tvboxnow.com【做  法】( }2 ]+ l8 v) a. k! R
1.平底鍋放入奶油,以小火將漢堡肉排煎熟,煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。tvb now,tvbnow,bttvb! l9 M) D1 u4 \& ?
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層,放入烤箱以120℃烤約40秒至熱,取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片,淋上千島醬;第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片,再淋上千島醬,最後蓋上上層漢堡麵包即可。

: f2 b$ p7 ]; ^- Y4 }tvb now,tvbnow,bttvb卡滋雞腿堡公仔箱論壇3 J( a2 v+ u3 b/ f
【材  料】
& D5 @0 B4 H& w1 B6 {www1.tvboxnow.comA.清腿肉         1隻: C4 D/ ~  P0 D. N/ Z) a  _3 L5 V$ i
低筋麵粉         適量
  o/ {# R8 ]8 Z7 O. H4 b0 l公仔箱論壇炸油         適量
9 P% Z. T( c" k$ k* }& d8 s漢堡麵包         1個
3 t& v+ i* A0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜絲         100g
1 G) G1 V7 l$ l( i9 \% u# q洋蔥切圈         3片www1.tvboxnow.com1 v& F) {* c- N' @8 U4 U
美乃滋         適量1 m+ p2 C& X% ~6 M( I# i3 ]* X
B.鹽         適量
/ N  z. r0 e( {$ U5 v玉米粉         2大匙
5 i5 ]# u3 d6 }4 q6 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡士達粉         1茶匙
* q& t- s- m( r* v! u; a: e公仔箱論壇糖         適量1 q! j7 N- `, S3 ^8 B
水         適量
* o/ u- }* z" g, V7 S3 G; [2 k蛋         2顆www1.tvboxnow.com; ^. l' [/ h1 g
沙拉油         1大匙
, f! Q3 F/ h4 l9 i+ _1 Q! a- U/ k! e7 c: G  a- B! M
【調 味 料】' t. I5 x6 l9 A
粗黑胡椒粉         適量
5 g# ]' Y! Z; b& r. G公仔箱論壇鹽         適量
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* b. }) ^: v% j. H8 I2 |! H& n' btvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
# I' g3 z" |- F& W" xtvb now,tvbnow,bttvb1.將材料B的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻,加入水拌成糊狀後,打入蛋,倒入沙拉油攪拌均勻,即為麵糊備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @# X  m/ R% f
2.清腿肉洗淨,瀝乾水分,均勻沾裹作法1的麵糊後,再沾一層低筋麵粉備用。www1.tvboxnow.com5 c9 v3 F& x) L# L& J! w5 [% d1 ?% A4 A
3.熱鍋,倒入炸油燒至180℃,慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色,撈起瀝乾油脂,即為雞腿排備用。7 W( O/ `- R" M- E8 ~. {
4.漢堡麵包橫切,放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱,取出後依序放入炸好的雞腿排,撒上粗黑胡椒粉、鹽,加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋,最後蓋上上層漢堡麵包即可。

' C8 H9 Z6 b% F6 X5 H5 H蜜汁雞腿堡
. G7 g6 Z5 y& _( [" p* e( J$ awww1.tvboxnow.com【材  料】公仔箱論壇- b( i, ~  p5 q) p. r2 }0 O
A.雞腿         1隻8 v6 ]$ T9 y4 {4 r' l8 a0 C! T
B.蛋         1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb" @( P% ]+ J" I
脆漿粉         1大匙
. d% O& P# x; r& T+ Z4 K8 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         少許
+ V4 n* \3 j5 d! W& _0 y/ ^水         少許
' ~* Z% Q% G; RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蕃茄         2大片* y" p! n" J3 R5 e2 D& p
西洋生菜         1片% }1 K  i3 F. K- R% `( x; M
漢堡麵包         1份
' {# k! C1 y1 W8 Y6 stvb now,tvbnow,bttvb
, T6 B% r: s" |2 k# {( Twww1.tvboxnow.com【醃  料】  P" \( _( _/ j8 D
蔥末         少許
5 T. Q7 [# V/ _: m3 ktvb now,tvbnow,bttvb薑末         少許
( P7 ]  {% n% A: t公仔箱論壇蜂蜜         1小匙www1.tvboxnow.com" }( G9 T' t. z; w
生抽         少許4 Q, k* e5 k6 b  Z/ \
鹽         少許
6 m  W, j: ]" t9 D2 Y* }( C$ ctvb now,tvbnow,bttvb雞粉         少許
8 z4 |5 @2 [4 P4 h1 ~/ f4 M* k) L  T; Z/ d3 x# ?( j
【做  法】
  C  ?& {$ g, e; R+ ?8 k0 o(1)將雞腿洗淨去骨,再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。- E9 }) c: o! F4 a
(2)將材料B調成麵糊狀,再與作法1的雞腿拌勻,使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J: H5 Q7 O& L( ]
(3)取一中華鍋,倒入約1/2鍋的油量,燒熱,再將雞腿以140℃的油溫,炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e# y7 o2 t! `3 H4 A+ T
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

$ j& N# A7 F; a. a* U黑胡椒牛肉漢堡
0 T$ ]0 C0 Z9 B4 \0 E* uwww1.tvboxnow.com【材  料】
5 o$ ~& W- W" U1 y5 s& O6 ^. l- G) ~; Q公仔箱論壇A.腓力牛排肉         600公克
( F9 r' j/ B! cwww1.tvboxnow.comB.漢堡麵包         1個
: w" C7 y3 I+ P. t. S6 q- h$ Ewww1.tvboxnow.comC.美生菜         1片
, B5 d( A3 `4 P公仔箱論壇起司片         2片
& ~8 \1 q$ V" S& Y' b/ {; n  Htvb now,tvbnow,bttvb酸黃瓜末         少許% R* K; y% l  }( W2 Z( |
洋蔥圈         少許公仔箱論壇$ Q: R+ X, R% f8 G$ |
D.黃芥末醬         少許) z  d- A$ |  j/ V% s4 K

. P: d( i5 Y: _4 p【醃  料】
; ?  F5 V: [2 s7 f2 U  }tvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb5 i" A8 _0 t; h" Q; [7 X0 \
白酒         1大匙
  T. {& q: X- W9 Y; H  btvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粒         1大匙
" p5 e0 z' \$ f2 A9 |$ r" r( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ e. Z  I( X( |* dwww1.tvboxnow.com【做  法】
: e0 q$ G6 ^) `; p) H1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打,並在表面用叉子刺洞以利入味,再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上,冷藏半天備用。www1.tvboxnow.com8 H' R6 P2 N6 z- {9 |
2.熱油鍋,將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟,再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟,放涼後切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 A1 C+ q" P( |& B
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。
/ O: ]# K. f' A  twww1.tvboxnow.com4.在半個麵包上舖上所有材料C及作法2的黑胡椒肉2片,再擠上黃芥末醬,蓋上另一半麵包即完成。
Sandwish  三明治www1.tvboxnow.com, d& G2 E" O; D3 h5 V

1 w4 [0 X! R( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M* _8 z; C3 B7 B6 F& Y: s

! p# e  s# f- j& l8 b* ~% T芝香鯛魚排三明治
3 m7 g6 r6 x. y( k) F) \/ u. ]# c# v  |tvb now,tvbnow,bttvb【材  料】www1.tvboxnow.com4 P* V4 G, p  N5 w) f. B4 T, k
鯛魚片         1片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {9 b, u- l4 a
白芝麻         1大匙
1 g7 Z- l! a! y$ o8 Q2 M5 t& e4 i2 K吐司         2片8 }1 R! _+ N& |3 X9 \
生菜         適量
$ r, r" R' J# y6 l9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋         1顆
/ L& p! X. L% ^8 n( y) NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙
6 K1 W4 S" L5 {9 \  b( a& e5 s; jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】* r, F3 j% j' V0 d
鹽         1/8小匙
1 T% [$ Z" y/ ?& R( B+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         1大匙www1.tvboxnow.com& s$ K9 c( y( A0 \+ ^9 O* [# V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b9 T" [: P% W6 O# A$ |! n
【做  法】
0 E% ^$ k7 V2 K! P7 I% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分;雞蛋打入碗中攪散,加入麵粉與鹽拌勻備用。
+ K2 s2 F8 M- X( ^) w公仔箱論壇2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻,放入熱油鍋中以小火煎熟,盛出備用。
- U0 \4 G, a. O* \  p2 j& g0 K公仔箱論壇3.吐司攤平,依序放入生菜和作法2的鯛魚片,淋上美乃滋再蓋上另一片吐司,對切成三角形即可。

1 }  K, Z  ]7 J+ S) ?) ~$ V8 _www1.tvboxnow.com豬排三明治
/ C" L9 m! K7 ^6 ~# G2 c4 }0 \tvb now,tvbnow,bttvb【材  料】公仔箱論壇( Z0 U0 U$ J- k6 ]8 |
辣醬豬排         1片
0 Y- j0 |: x/ Z5 b: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切邊吐司         2片tvb now,tvbnow,bttvb+ W" m6 r' F& O0 b( Z1 k* z1 S
蕃茄         1/2顆
2 V7 m  I0 h; A$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西生菜         2片
0 K3 h! q0 h) l& J$ d美乃滋         適量
3 m. ?4 P7 K0 h: K+ ^公仔箱論壇7 ^2 Y0 A" L; u
【做  法】; [/ j% p$ t. h1 P/ ?
1.蕃茄洗淨切片;西生菜洗淨瀝乾水分,備用。
# ]; ?, N% [* `. j, jtvb now,tvbnow,bttvb2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋,備用。
& y9 P" y% P$ A3.平放一片作法2吐司,舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜,再放上另一片切邊吐司,將疊好的三明治插入牙籤固定,以麵包刀對切成2塊即可。

+ V7 G! U3 L! `' Z% O! ]& mwww1.tvboxnow.com總匯三明治; s5 w; N, B9 {  \$ H
【材  料】
, b2 w  ]5 _4 V! J6 g# `公仔箱論壇全麥土司         3片
: U+ O% C1 o0 a5 _: Ktvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條
9 O1 c) C, f: L5 a. d& \9 s0 ^公仔箱論壇火腿片         2片
. D0 \( c" p) A" ~) I4 _tvb now,tvbnow,bttvb芝士片         2片
& \  j7 O, I# T' ]+ w0 G雞蛋         2個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G( A) P9 C- S. w
美乃滋         適量
9 Y. o! s) W/ m0 I/ Ptvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         少許7 v$ d- v9 f2 ~  x: d' }7 `
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【做  法】
3 Q3 L& z% G; t! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小黃瓜洗淨切片,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J5 o' V$ E: v: Z; H: R; }
2.燒熱平底鍋放入少量油,打入雞蛋,以小火煎熟。www1.tvboxnow.com6 R* e) v: a8 S: n1 ]0 n
3.取一片全麥土司,依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片,擠上美乃滋,作法2的煎蛋和芝士片,再放上一片全麥吐司,依次放上食材,最後蓋上第三片土司,切掉土司邊,再對切即可。

$ X0 ^0 l6 F5 L* itvb now,tvbnow,bttvb超厚豬排三明治
; \5 V# H; A6 L" h9 f公仔箱論壇【材  料】! e' W7 q9 s  T2 y/ x) W% o$ H* L
里肌肉片         100公克' }, [( D1 e- O# C& p2 W' J: h
鹽         少許www1.tvboxnow.com- w. |4 n$ z% t) o1 y$ d# L
胡椒         少許
. ~0 Z3 G5 Z; Q. i& }$ _www1.tvboxnow.com洋蔥絲         適量
! S- Q+ Z$ t5 l- x7 t1 i7 A蘑菇片         適量
) m6 Y: A+ r6 C: e# J紅椒絲         適量5 X  F/ x: H- O9 ]+ b
綜合焗烤起士絲         適量, t( ^8 d% o+ T# o# f4 v+ Q
厚片土司         2片8 {$ V' Y$ [, z9 l0 @
奶油         少許
  X) s% g- [8 _- [( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜絲         適量
% H7 [! G+ ~  G! p( Z: Z  ^9 O& [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜片         適量tvb now,tvbnow,bttvb) [3 u$ K. M) z7 j
蕃茄片         適量
# g. h0 f2 L0 J- `& r裹粉:
& p1 V: V) q$ H低筋麵粉         適量公仔箱論壇: g7 C- z, a# T3 _5 N! i
雞蛋         1顆
- f* ^% k$ c* r0 Z- `" B麵包粉         適量www1.tvboxnow.com; h( R3 ^( i9 p2 |/ Z6 M$ t

/ B5 r6 _3 o8 J8 e- G【做  法】! t' x3 x: Q) m, E
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋,兩面均勻撒上鹽胡椒後,放置約10分鐘入味,並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉,用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘,至表面金黃,撥動後能浮起,即可撈起瀝乾油備用。
4 ~' C; \; g/ R5 `2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲,放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
1 |+ r0 Y+ J* m' |( I5 f0 j$ F% g1 i3.厚片土司去邊,放入200℃的烤箱中,約烤1分鐘至表皮略酥,取出塗上奶油。
- K+ F) l& l3 a9 wwww1.tvboxnow.com4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片,以及作法2中加料的里肌肉片,最後疊上另一片土司夾起即可。

( G* c5 O- r/ ^/ ]6 k, x$ q/ }" L總匯三明治(5)
3 D8 L1 b" H' c+ b" N( h1 u, m: Z【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m& Y- H% g! f: I2 U$ r' q
蕃茄         1/2顆
8 w( g, T+ i  o3 N西生菜         1片公仔箱論壇. Q0 ~0 Z3 F3 E$ g- C% }2 V' }& \
全蛋         1顆
2 m, @' v& s, b( b4 h" Z4 \www1.tvboxnow.com切片土司         3片# ^# p/ v! t4 J3 t4 h# n
無鹽奶油         1茶匙公仔箱論壇- r( ]! C7 z3 g8 Y
起司片         1片
( ~* ~% n3 r9 n) {1 j( A& i4 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片         1片
+ g2 Z' y7 F) T* }( K' Wtvb now,tvbnow,bttvb
/ R& t/ A2 H% E9 b- n公仔箱論壇【做  法】www1.tvboxnow.com6 ], Y' }2 B% E# i0 e9 f3 k# c4 _& k
1.將蕃茄洗淨切片;西生菜洗淨瀝乾;雞蛋煎成熟荷包蛋備用。
& s2 w" S: i! W/ R& lwww1.tvboxnow.com2.將土司放入烤箱中,以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃,取出土司片並抹上奶油備用。
* J+ O4 j. ?" P, P, Rwww1.tvboxnow.com3.取一片作法2的土司片,依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後,疊上另一片作法2的土司片,再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜,最後再放上土司片,並將疊好的三明治用手壓緊後,先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份,並以牙籤插入中央稍作固定即可。

8 ]% S& y0 a  h/ F0 m" U  Etvb now,tvbnow,bttvb總匯三明治(4)
3 y* _3 U7 P0 K8 ?8 ]' Y  ?( y【材  料】) E# X3 c& y  Y# i1 h0 h% Y
全麥土司         4片www1.tvboxnow.com7 q- _  l* x% |" ]$ U
美生菜         適量
& R/ a1 l. |! s7 }酪梨         3片; w5 P% z( l5 d, w2 Y  v
西芹         3條
. v" y# k, G4 y火腿         3片+ }4 v) e5 J7 f2 u0 o7 z, C- \
蕃茄         3片3 x- Y5 J+ E1 A$ {; G
美乃滋         適量
' b0 c1 b! l% H公仔箱論壇
* i) t1 C/ r! R$ ]7 R1 P. I【做  法】
1 w' T- s( L+ @$ d1.4片全麥土司約烤1-2分鐘至表面呈金黃色時,取出,每片都均勻塗上少許奶油備用。
% z, S& S, F7 U0 ]9 v; q2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹,蓋上第2片土司,舖上火腿,再蓋上第3片土司,依序放上美生菜及蕃茄,淋上美乃滋,最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。
tvb now,tvbnow,bttvb2 ?, Z; O1 J* u. S
馬鈴薯沙拉三明治
  R9 w5 Y/ V& b$ j3 P$ v/ R【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^! f/ V. e2 t* f$ v
A.馬鈴薯         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb( ^* N: H2 `5 J5 e3 ^3 ~" h
小黃瓜         1/2條tvb now,tvbnow,bttvb5 j! x0 K* o+ ^1 C2 h
水煮蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb3 H* S2 q/ }: H( x9 }: p$ I$ K. T$ H
罐頭甜玉米         15公克
3 a$ E, J- I1 v# F, awww1.tvboxnow.com胡蘿蔔丁         10公克公仔箱論壇. J7 y# y( R; u8 U- v2 S
B.土司         2片tvb now,tvbnow,bttvb+ C9 b0 `# \# d1 _/ t, u* J/ d
C.美乃滋         30公克公仔箱論壇8 t/ D# ~  N$ y+ R
優格         30公克
% \5 u0 V- W4 b6 p: [6 }, ?鹽         適量) ^8 B1 n7 @6 A7 u- r) N& C+ N
胡椒         適量* T' r2 X# z9 m, k& _. g  c+ {6 u3 E

0 e' x( ~; p  FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
' B# P( ]# b- ^1 n4 r. I: e+ m! ~1.將馬鈴薯去皮並切薄片,放入蒸鍋中蒸10-15分鐘至熟透,取出壓成泥備用。
: {# u* P/ `$ j, ^1 K5 e5 \公仔箱論壇2.小黃瓜切圓薄片,並灑上少許鹽,醃製10分鐘至入味,洗淨鹽分並充分瀝乾;胡蘿蔔切細末;水煮蛋的蛋黃壓碎,蛋白切細丁狀備用。www1.tvboxnow.com$ c4 E  b6 y, j& w# a# P7 h# @! x
3.將所有材料C混合均勻,加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米,充分攪拌均勻。
4 a3 a' W4 J6 |% B1 m/ k. A3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的內餡平均鋪於土司上,再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。
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