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材料tvb now,tvbnow,bttvb4 c( k. e2 [3 @+ }) p( q5 k
鹽.....少許
; _5 a+ M! o$ [. Z0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....6人份
, N( t6 T6 q6 vtvb now,tvbnow,bttvb香菜末.....2大匙
# f3 [; h' X0 U/ V s8 C7 q公仔箱論壇優格.....360公克
5 |, }' `8 Z R, Q0 V; ^公仔箱論壇雞湯罐頭.....2罐
% R) {. h2 s# C1 K0 o- M4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....4大匙tvb now,tvbnow,bttvb* |3 l) }+ r9 }: `
太白粉.....1大匙www1.tvboxnow.com# B+ h5 Z. E( A6 W, o+ Z/ x* v
麵粉.....120公克$ c1 u8 I+ F0 i9 u
黑胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb) Y8 r( _# s+ z7 c
瘦豬肉.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb4 D m- G6 v2 R Q9 n' B
洋菇片.....150公克公仔箱論壇: E2 }9 F% J& p" z
小蕃茄.....240公克+ o g% |. m. b$ h. n% V
洋蔥末.....480公克5 \8 S! I6 S$ h4 x( J
公仔箱論壇, u0 M( }- n) [' L+ S5 b
* U) V) o# l1 f2 s8 q作法
6 ?$ \) S# R4 u, q3 ^tvb now,tvbnow,bttvb1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。
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; F$ `% L$ v. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
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3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
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4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。
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5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _) L U1 U; f `
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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