| 【Chef Profile】 | 煮持人：盧漢良TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c* T& N' x9 c) |# K6 V
年齡：43歲
6 }$ ~# V% T$ B5 itvb now,tvbnow,bttvb廚齡：20年公仔箱論壇! X# `2 v3 _6 j7 ~5 s+ d& c
職位：新金記老闆兼總廚公仔箱論壇+ s8 y' j$ a P! A
煮食心得：多研究，多參考，多學習，多練習……www1.tvboxnow.com" G" d+ t4 f [4 m7 \" ?
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[size=+1]魚香雙寶   材料： 茄子100克（切成長條狀），蛇豆100克（切段），蒜片50克，蝦米10克，紅辣椒1條。 調味料： 蠔油1湯匙，紹興酒2湯匙，魚露1湯匙，糖2茶匙。 做法： 1.開鍋，蛇豆和紅辣椒拉一會兒油，撈起備用。 2.茄子炸至金黃色，撈起備用。 3.炸香蒜片。 4.起鍋，下調味料，滾至起泡。 5.將所有備用的材料倒下鍋，拌炒一會兒即可。  小貼士： 1.選用蛇豆，因為它比一般長豆更脆口，吃起來更具口感。/ G2 a! G5 Z& M7 k& m5 K0 |% w3 ]
2.茄子炒后容易變軟，趁熱吃風味最佳。公仔箱論壇% i" M- }% ^8 o) U
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發表於 2009-5-3 08:07 AM
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發表於 2010-3-18 07:30 AM
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