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沉重的话题：
( R0 M! B$ B7 I. C7 f5 h公仔箱論壇一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
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对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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2 r: u8 \3 ?7 T twww1.tvboxnow.com奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。$ I. g* a6 O: q5 c" ?
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总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。! ?- \: p% Y/ @
! n/ M4 F. R/ q- V5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！www1.tvboxnow.com& c9 g0 k+ B* w) l
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
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0 O. [7 Y) S1 ?3 Z' G9 C0 Y$ k& Iwww1.tvboxnow.com晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。www1.tvboxnow.com* }! _4 G/ q9 v
4 F L9 H' [' C; L Htvb now,tvbnow,bttvb凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
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7 {) Y: A3 U r3 ]% M3 [0 B5 i' y! m公仔箱論壇凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，公仔箱論壇; M) {. @& o" R- d1 L
, y. [5 H! ^; h% ^( p; ~8 C6 ^: Vwww1.tvboxnow.com因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i# E6 d8 }" C" T, I2 E4 P
: b U) F# Z5 `1 g. {# |公仔箱論壇凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。tvb now,tvbnow,bttvb- n! Z) z( N+ E( k z
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早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。公仔箱論壇+ I# ~; I) E- l$ W8 g6 H) |9 ^
) A {& |2 C3 P: s. q$ X公仔箱論壇疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
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不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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$ a! {9 A- k) G" l! o公仔箱論壇半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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7 `+ m, Y9 ?4 b2 o, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。附：人体24小时使用手册 www1.tvboxnow.com3 p2 Y$ ^* s# h! d3 S1 V
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
" ]- X% P$ i0 c4 N- lwww1.tvboxnow.com2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。tvb now,tvbnow,bttvb! z* k; r. m. Y; u
3 Y3 ~" `( p' l& I% P. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。tvb now,tvbnow,bttvb& p. G# ^2 F9 U7 B
) Q; F2 O. L" V5 O* r* _* l. x9 h4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。( _# n* F& `7 g0 o6 Z
! c3 e7 H D4 k- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。公仔箱論壇( }* t2 ?: G+ n" v4 U+ I2 O9 B
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6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H% s! L; d+ `$ p9 h
& R+ }7 H, [2 O$ G9 ]公仔箱論壇7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
4 p( z3 R, j6 t0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Z, u: M% C0 ~, I+ o( X+ ?公仔箱論壇8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。tvb now,tvbnow,bttvb2 q9 k" k1 K7 J$ Q
9 p2 R s# ?1 n6 pwww1.tvboxnow.com9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。公仔箱論壇. C5 g+ c, e0 B; _( z( X
+ f8 R; Z. v; ]10∶00 工作效率最高。/ C- p1 O, I) n0 t
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10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
* ~! i( z- G+ X7 D# `- X0 W公仔箱論壇12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ~2 e. I! S+ W# w8 V z% X
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。tvb now,tvbnow,bttvb; m4 T2 o# G/ \
% G4 L5 m7 x( m* ^; y. e14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。 www1.tvboxnow.com. E7 A: q7 a! |2 F# L+ f9 ?
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
# i o; | v# j. ~8 X# ^/ V) _15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m! P2 i+ L4 a/ D+ j
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16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。* Q$ q5 [0 ~. u' l
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17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 www1.tvboxnow.com) h" r; v) ?3 ?
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。公仔箱論壇 |& i! J$ Y4 b* a
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19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 6 M K( j: j: n
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
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20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
( J! g: N4 c- D& a% }: h- _5 X公仔箱論壇22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。www1.tvboxnow.com6 s* A- b! H' |6 M+ A4 }& r
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23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
9 Q7 s% R0 ~6 O1 n' \& m24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。公仔箱論壇# Z9 o# k; a7 H/ x7 T
/ {1 H2 c* T$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v# _2 _/ G' s d
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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