1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
8 S( m# z4 G2 y; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Q8 ^5 H: R( g! S- ` 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 公仔箱論壇) Y9 @4 A3 K8 P, O* p- w) U
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 " P4 R5 V0 I& K$ X, G
: n! }) @; S, f3 L 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @4 \3 |$ K1 Z5 n! ~& p9 k
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 $ V2 N9 f2 e- O$ w4 q
- L; o* k9 H, j/ Y+ ~9 k公仔箱論壇 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 $ e5 y+ O! F+ T, i$ e8 N2 ^
, S1 \) J1 }( B$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 * q" \2 o4 i4 o; Z K3 D4 j
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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7 h! M4 S& b. D+ A7 | 13、天天喝水八大杯。
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7 [* W: G7 i" g2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。 www1.tvboxnow.com3 Q9 V g# H! a0 ^. [& w
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15、白天多喝水。晚上少喝水。
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5 P6 P; x6 C9 a# A! R# n' c. Vtvb now,tvbnow,bttvb 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
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L7 G; V, x# X( u1 `" @7 swww1.tvboxnow.com 20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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