第一位﹕生麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c9 A2 Z# S% ~9 N; d3 d
> 卡路里﹕230/碗
; ?. v7 S) ?( b* c7 e6 ?5 r) Y6 R> 脂 肪﹕0克
, V8 a' c. I9 n5 ?6 T; n: w> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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$ t8 V: C" R& T$ Q> 第二位﹕拉麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e2 L- Y. u1 P9 s
> 卡路里﹕230/碗tvb now,tvbnow,bttvb7 L, j& g) ^6 @2 S* s U! k7 W
> 脂 肪﹕0.3克公仔箱論壇3 X- U& A7 l3 v# ^- W/ Z5 _5 k3 e
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
' s& N& Z; g: N; _/ H6 `>公仔箱論壇5 X7 e- R$ B, v
> 第三位﹕米粉tvb now,tvbnow,bttvb3 x% k9 [' W. k4 _8 X
> 卡路里﹕192/碗
2 w L5 Q, m3 {2 j; z> 脂 肪﹕0.4克9 |5 F, u% n: W$ F5 m9 F, v& ?
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。: G4 j+ L. Z1 f. @1 ]
>公仔箱論壇( V, \8 j1 s6 G) A
> 第四位﹕意粉
3 O# l& W% M( F9 u公仔箱論壇> 卡路里﹕174/碗% |6 M: m" r! i7 l4 G
> 脂 肪﹕0.8克/ r5 h3 t. u1 a2 l1 q$ W# t% H6 I& l3 z
> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。公仔箱論壇% D3 X2 C$ D) P5 r/ t% A! E* l
>
5 ~/ j1 t, V. \3 U. d% U- Gwww1.tvboxnow.com> 第五位﹕上海麵
8 ?$ d* p6 O/ l5 q/ c, z! {公仔箱論壇> 卡路里﹕206/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a/ X. C6 |# ?* B; s. q' i% J' Q
> 脂 肪﹕2克
( R7 A. l3 A; p/ I' B) _> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
/ ?5 ~4 j( d$ G7 s- N公仔箱論壇>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?+ w3 t+ e. s. m) Y1 m
> 第六位﹕烏冬tvb now,tvbnow,bttvb. E' H3 \. F2 C. G& x: D: M
> 卡路里﹕200/碗www1.tvboxnow.com% Y( j |4 ^: x' c
> 脂 肪﹕2克1 p8 w0 m5 n/ F' ^
> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。2 k8 q$ ? M4 l
>
& t+ K/ p1 A( \" ~% M, n) {tvb now,tvbnow,bttvb> 第七位﹕全蛋麵公仔箱論壇. _# X+ `$ u& S! ?8 j) C2 k
> 卡路里﹕213/碗
+ {3 t/ N/ j0 U( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕2.4克
% T' H. D" q* c8 Dtvb now,tvbnow,bttvb> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！公仔箱論壇) }# g% ?0 O" L6 _0 j8 Q5 A7 G
>
+ c; ?! V( Q/ ?) A& d> 第八位﹕河粉www1.tvboxnow.com+ ~; C- s6 G7 H
> 卡路里﹕284/碗
& F X( Y+ J D" `2 {' P9 S> 脂 肪﹕4.9克公仔箱論壇' W$ }8 j) b) Z# ^9 p
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。www1.tvboxnow.com; ?! Y" C6 I; k d# T- D9 c
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o+ T1 ], j' k% U
> 第九位﹕即食麵
! V- ?- h2 H9 X" wwww1.tvboxnow.com> 卡路里﹕453/碗; [9 ?- V {1 b$ Z' a
> 脂 肪﹕17.1克
) I. y) O) O8 _/ p" [3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！* C0 b: i& c- V8 \ C) O
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> 第十位﹕伊麵tvb now,tvbnow,bttvb: \1 F, \7 O4 v6 k; F1 T8 b( D
> 卡路里﹕404/碗. p$ [- ?8 E* g' g( q! o7 Y2 l
> 脂 肪﹕23.5克tvb now,tvbnow,bttvb& L+ L. P3 I. {# K4 G, g+ E; u5 ~( f2 d
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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