视力与食物 公仔箱論壇% L( `4 t _, ~0 J
眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作用，下面就向您详细介绍。 tvb now,tvbnow,bttvb* i2 `- i O: ]# D0 ~
6 M' o6 j$ W; u0 g2 q' u
! ]/ ?$ z% m \4 V( z近视眼患者 " g0 ^' {' H7 F2 F4 I( s
常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。 tvb now,tvbnow,bttvb9 X( t, c$ I. P0 j0 o
www1.tvboxnow.com/ D2 _3 M& t8 D# Z, W7 N
- K& b8 E& Y' g3 S a( c) `1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛干燥患者 公仔箱論壇& ]' G, u P; t1 W$ l [) o
一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 ! K5 c! b: H% v- `+ n/ Q3 \
6 O1 P0 @! v& g% w5 P2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb6 `. t3 }4 w# |; g
远视患者
1 | N6 Q) @! g, X1 z7 c8 f# j, v; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃。
; [0 f# c% ?# J+ @3 g, n) o/ V公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb6 Y' }/ o; q; {$ L8 U& z
2 {! h4 R6 T$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青光眼患者
% `" e8 H3 c5 r( q( i4 m' ]tvb now,tvbnow,bttvb 青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
0 a8 r+ U! k# E! A2 O tvb now,tvbnow,bttvb! g7 w) Q9 b- O% q9 {, e2 n: a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v1 a4 Y7 ~: S J
老花眼与白内障患者 / Z9 _6 d) ?: Z
二者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。 |
發表於 2007-10-3 12:12 AM
| 