在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。www1.tvboxnow.com3 B% a6 o1 ?" E, |
如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...
' w r& b+ B1 ~* A% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& U# d9 U1 u2 D9 v9 o* W6 ^一、熱鹹檸檬茶
) r7 r8 @0 v# D& R公仔箱論壇用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t& Z7 e' n! a+ u) C' ^* }
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,tvb now,tvbnow,bttvb: L _7 u% |' A+ o) m$ h: v% ^6 O9 s
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感3 B/ w( J; J6 B3 E+ s
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一公仔箱論壇% |! l: j: u; s' ~
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒( T. ]: r6 x. _# b5 k
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一2 S, B1 e) f5 I/ [& V' \
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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% n) z# F- I5 }$ Y4 `二、蔥花稀飯www1.tvboxnow.com) ~ W% e) Y. o" H& ]3 n( {
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
/ j3 K, r& Y2 B公仔箱論壇然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
9 U0 i$ A7 ?) P公仔箱論壇的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
0 {8 q7 b+ g" w) q" gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ z0 H, r" ^. L% I- U9 Q0 J' _& [/ z
三、紅糖薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~" i( C6 ~4 t \+ \4 c, }" K+ l) x
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。公仔箱論壇" c$ ?3 R3 k: [) L% ~9 u% y
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
& ~% @9 V' }! \+ ?& v- a血補充力氣,對付病毒。
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- @+ ^' b, O) n: b+ Iwww1.tvboxnow.com四、熱番石榴茶
/ z# _' U1 q& A [. ftvb now,tvbnow,bttvb兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A$ ^% m F$ Q) }; d
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。公仔箱論壇% G" F2 }7 O, t! \& O7 M& f
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。tvb now,tvbnow,bttvb. S* G3 W8 ]/ ?' |( @
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五、薏米扁豆粥
7 e% o* M1 M! r7 \9 f8 \, a% S" Q至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。公仔箱論壇. k5 e3 U" E/ t) m
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
' Y$ D6 E0 K9 g) ^ d+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [0 K" ~3 |2 Q$ l
六、地瓜薑湯
7 y/ ?5 w0 b, \9 c+ k公仔箱論壇以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
0 f2 x' I& J1 ]; W. ^# P* M飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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$ T. R6 ?- J6 ]" c0 T+ N. T. P七、薄荷茶www1.tvboxnow.com/ b- n0 g) j' U$ p
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
( j7 A5 e+ @" ~www1.tvboxnow.com痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
+ v0 Z0 }% v8 b( ^' u3 _7 w、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。公仔箱論壇0 a: Y+ r, t; T* E& a, g9 S. Z
# j2 U/ y/ \+ ~* m6 C公仔箱論壇八、紫蘇茶
1 I) M" h( A+ I9 O& C D至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
1 j# E. p& k0 k' A- H& a4 h$ L紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。( _/ N- r8 B' I, M& i5 S7 S& ~4 d
+ o% }/ h+ \4 s& H6 ^7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、熱梅茶$ j% ^3 }; {2 }% U4 d$ a Z
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
0 Z* k5 Z# y8 z4 awww1.tvboxnow.com各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i. h7 D. x$ s7 ~
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。( U- H$ E* ~9 R& A0 L% C1 S
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十、檸檬汁
6 t \2 C- {' z3 Otvb now,tvbnow,bttvb用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M0 Y1 K- c6 M" D* ~5 V2 A
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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