怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜.
8 P. k7 H8 I. m; t' K冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
6 g, L; L! Z6 i: e8 V香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
/ K9 Y2 O* |: L( vtvb now,tvbnow,bttvb冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
5 u7 S* K$ f6 C近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 www1.tvboxnow.com/ F9 |8 H9 ^9 S# ?
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
: I" I; o W" J% ^2 M- I4 ktvb now,tvbnow,bttvb冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 5 t' O& w6 P6 k* l$ m
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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