[健康資訊] 燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫

春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。公仔箱論壇9 X8 n% d; |/ }- \, J9 e. i
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 tvb now,tvbnow,bttvb+ n" P. s, X) q

【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法：

1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。8 D; t6 O  U( |4 G* E& _
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。公仔箱論壇" \& _2 t& ?" N/ Y" C) i

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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。公仔箱論壇4 I/ W! ~- @- y7 H) e

適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb; M- t: X5 M, Y( D2 `2 B

【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 公仔箱論壇- Z0 @7 ]4 G' W" |6 A, L( Z. S
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 www1.tvboxnow.com. f) n: Q  t% O) P
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沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a3 r) P! n( l, k% p2 G1 [
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。

2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。* ^1 S0 U3 q  D2 r: G* Z
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功效：利濕消腫，理氣健脾。

適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。

【溫化痰濕：生薑桂枝飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X; B: I3 h3 C: _/ ?8 z
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p5 c" J- p8 X& q" @
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沖泡法

1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^1 ~" ]/ |5 |/ i, @2 ^4 r

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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。

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功效：溫陽化飲，健脾利濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q2 {( ]' [- J& `& D6 F* P

適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。

【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】0 Z5 a! n& X8 l2 c1 e$ F  ~. H1 a

材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。

沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [' U' k2 ]2 A& R0 w* k

1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。( x4 C+ B- Q: Y& o
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。www1.tvboxnow.com, f8 i6 U+ f! N; S) Y+ ?

適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】公仔箱論壇4 S! E# j% j. C7 Y1 {  o  Q7 f
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材料：生薑三片、炒山楂二錢、決明子二錢。

沖泡法：6 r3 s; V# G  Q4 R2 |
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。

2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。

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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。tvb now,tvbnow,bttvb: ^; p5 M9 B2 o

適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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