1、睡覺前不刷牙tvb now,tvbnow,bttvb$ m% H* Q5 Y$ q. d+ l5 C/ S
公仔箱論壇7 Y: M3 u0 Q* j
睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
% j, p* p4 y9 W
0 W$ a! k. t# G& p( Jtvb now,tvbnow,bttvb43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j A$ [* F* \
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
! | ~1 g. |9 P5 wtvb now,tvbnow,bttvb( M) s0 {+ c, _: V, O
2、用清水洗澡
+ Q* l0 a. [' X. L' J) T9 |4 ?/ H
9 j. Q, {' v* j7 c, r. s& P: t% B公仔箱論壇每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡: w5 T0 K4 P" p( C6 b2 l
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多& |, l. { ^* Y; W9 q
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。* h5 }! T! s2 D9 Y
2 ?4 f7 `6 j' F- ^8 z1 O/ [
3、上廁所後不用肥皂洗手
* S0 e) z1 L/ }: |* j) E7 Y& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D) D* s B0 h) Nwww1.tvboxnow.com連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
9 K4 S- W% j* v3 }7 R: @8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
, d% C4 h/ _! ]2 b# P1 Nwww1.tvboxnow.com並且用清水衝洗幹淨。
) _3 o4 T- ~) M8 ^, H9 r: W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X: I- F$ [' M& O7 t. H
4、內褲不是每天都換tvb now,tvbnow,bttvb7 h" W+ { U" q' ~3 ?& F
% G# O$ }7 i: C# E- k! W# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
1 d" I- O8 J9 x6 ctvb now,tvbnow,bttvb的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東公仔箱論壇* Y3 y4 x% u1 y# D* x
西吃，就會因此而染上疾病。tvb now,tvbnow,bttvb, e$ w6 L/ v" `; N4 g8 z1 |
# x8 T2 z5 y0 V8 {4 dtvb now,tvbnow,bttvb支招：清洗內褲注意事項公仔箱論壇1 _( }1 u+ c9 W$ v
- z4 G y7 K% [* r/ ~) y& f, G
1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。" Y. L" f' T$ f* k; g
& J$ u: f$ d' ^
2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
: ~. e4 l# f& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^8 h7 [1 s% e, ]) a0 D/ `
3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
" t7 j# v2 T" {- L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^/ W. Q7 i! w# V6 f
4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
" W) T( s2 p7 lwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 l0 Z% U8 T+ L% q
5、食物掉了撿起來再吃
* M( C, x, A @7 h9 A1 l2 k+ O公仔箱論壇公仔箱論壇* C9 D/ l, ?# C0 n5 o* e/ j1 ^1 p
40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
2 \5 q9 {# I+ i/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
, q; X: h+ C) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
| 