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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l: s/ V8 O( v, Y4 V3 E
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb/ ~6 x" w$ r' F
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症: t% @) K/ U4 D* f4 Y
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb$ W( X" d. t7 u3 [7 S
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎www1.tvboxnow.com- L" L8 y, M2 Q. Q$ w; f1 V
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
% n8 c9 u: _  W( cwww1.tvboxnow.com雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇9 v8 U6 c3 t  i+ {' T
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
8 S6 ]' N/ j2 h豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
& C9 q5 z& N, z3 N# m- _羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o" A$ l7 B% s7 X: s8 f
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇4 f  E/ C$ v- J
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
& Q. G7 D$ ~! W; l公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
/ n: s) c* l1 K4 Jtvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
' w  b5 F! l5 ^2 ^' g3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
* ^: ]+ F, n9 ]  E) D, j  ~7 l) @* w公仔箱論壇鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb# I2 Q, _1 O1 z) P4 n
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb. s6 f8 w1 p+ m% ~
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉- I" A% y6 f+ R% @* [
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
+ `' M) `1 D' ~7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
( C) ~1 a% p  u% d) }牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
2 t0 C" q# a2 s) ^$ z# q& ewww1.tvboxnow.com章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇9 f0 B& Q1 \: c* E# x! F; N- ]
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇/ {8 g( z8 L4 A! z) |) J
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
0 J9 h$ F0 k* H1 d& R( ~5 B7 S' C牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
/ ~) _0 d' A/ g芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
* \& k: X- R5 B/ M4 Y酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
9 ^  H1 e0 O5 A# z0 R4 _tvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
+ [' W+ A+ E: B! U8 t8 B0 v% Awww1.tvboxnow.com檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
# u. @9 ]+ G) p9 y: c& |% jwww1.tvboxnow.com提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症) a% ]# i8 K6 V' J
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇& u+ g4 z7 Y. I8 T" V
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
6 `* ~) V0 g# v4 L( ~9 Q* T山竹  葉酸  防止貧血( ]' g% p* i+ O  Y# U6 s) c
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
1 j  D  m5 k% K0 S, o5 Ftvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘" o2 m1 \+ c4 Y- H* B# ^
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
8 M- k% i/ _- z! H! a公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸: U4 D0 R% Y1 t; G5 y3 m3 u) n5 y
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
; q2 }: B, y: q, w5 b6 u$ v1 ^3 w. h4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題tvb now,tvbnow,bttvb8 E2 v3 S* E+ \% U
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
7 [- T. e. j! w: m9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
- z( F5 J5 o' I: [7 P8 G- Q" STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
! c7 R0 H. N1 G4 O: t葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
7 o4 m" P- z3 J: w% x( j* O8 f; S, S蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ], U% a/ B! h2 J% L
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病公仔箱論壇8 f, b5 N) @6 l% f4 K1 B
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒公仔箱論壇% z* W& f+ l5 L8 i( R( v/ o! b' q
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
9 c( L' ?0 p3 `& E$ l' m; z+ @: P荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
! b5 M6 o6 y1 y, Q( ^啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb: @3 h  x& B' V
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {- z" U& |! R& t; @1 J! B3 i
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌/ d. y* L9 L+ g; ^. F8 G
榴槤  脂肪、纖維  通便
( @  o; ]2 E+ j1 R/ |公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
; C; b; _" f( a  F# X. Ptvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
% w: Z; J" F' d4 ?www1.tvboxnow.com牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
% Z7 b. E# O2 Y5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
: \# Q$ h7 H' P7 N0 {1 X( M+ e! x9 L公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
# C4 w8 x! d+ Y8 {7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb) t8 {/ @$ G7 l  ~# p
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
+ X  W. m% V8 U6 Y, i$ m公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb/ R5 j1 P3 d  t+ `% ?/ s
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌www1.tvboxnow.com7 [6 h6 R9 v& X0 D  \
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化8 M; _9 W) Q6 U$ u9 g
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
; q" m0 C; p7 I/ u  y/ Vtvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
/ Z" `1 P+ {- f8 G# D$ Ytvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
+ F8 ~5 Z& u( h  p5 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
8 H8 _! }* ~# A/ G6 d  M核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇/ i2 J/ C+ }: D2 l5 l' ~5 X
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
  h( J/ J* j- K9 n1 ~2 }tvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb( O- M$ p) Q3 X/ [4 h1 N
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
3 V, o! ~9 ]" y  y  b: Q0 Iwww1.tvboxnow.com糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質) [2 _/ ]$ v, Y
纖維  消除疲勞、便秘、老化$ o3 T1 e, T3 o7 x' ^
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
; m1 l0 [2 Y" _5 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
, k! r& k0 B0 [tvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
% Y# f! \2 t' y1 k' ?1 U椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症2 f9 I! V4 q  q* X5 e0 F. R
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘tvb now,tvbnow,bttvb0 ^0 m2 E, a0 H
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬# e3 d# z' B$ K+ D
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症" k1 R+ a! ~) E0 O
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb4 r$ J# _! x) Y+ L# z
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
, M; A8 l9 c7 [' F菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
8 {' k1 ]( T% }4 n0 L0 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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