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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
1 I0 [8 e$ Q" `$ l  j9 q牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇  z/ F: w0 t. |) r0 p( k) k& U9 z
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r2 ?% E5 e# q
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
- L9 s- C: L5 a5 e雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }* ]+ ?' N9 j/ L
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @$ K4 @. s. s
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
0 \1 m. F% k8 V5 Z& B9 J( y* l' U公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
& ]- C8 n% z8 ^& `7 @: u: s; v8 i. otvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚公仔箱論壇0 m# \' P  b+ z$ [
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
  F: H4 w( A* \9 a( Wtvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb7 c: G6 V  L2 `
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
3 V# F% _$ r9 X& itvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [4 A9 r8 E* E. ?+ y2 C" C
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
6 n4 G  @: i3 m2 {www1.tvboxnow.com鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb- y, `- A' X8 C  K1 q& W6 }
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
4 y# m; p8 M: f# pwww1.tvboxnow.com烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
. a& ?8 j2 p5 Z/ [7 P$ T9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇) M' m: I; N( o4 G& U. _6 J7 B
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
. t& I: o+ G% B' \0 m/ [公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛2 o- W, l. ^1 K* x
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血3 c4 D# C. }4 X! d4 \* t, R3 r  O$ ~
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常www1.tvboxnow.com+ V6 r" i" p; y
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
2 Q, P, t  w' ~www1.tvboxnow.com海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇www1.tvboxnow.com: ]/ u& q+ @: l- D6 r3 B/ |7 x
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚! B2 S! ~0 G; b$ \/ u) a- n
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb! I6 d# @" d) b
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
, O# R+ t% T  [: i( ltvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱www1.tvboxnow.com& V  {& c3 P8 R' m' x2 b. j
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb* S7 Q, K0 p- P& D5 c
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症www1.tvboxnow.com" e- }* ^  M) h9 C7 t
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇+ j% J6 P) ~1 j1 e) `8 D% y
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
0 b4 u# ?  S& V/ c2 R+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血
6 p, q1 H* g" [/ @) R/ M; L9 n# k) d柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
# t/ M, a7 t2 xwww1.tvboxnow.com奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘www1.tvboxnow.com5 A. n' _* i8 r2 b4 ?) u
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
/ P' E" o% K: v/ k! C  ]4 N木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \  L) n& q& j
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y0 ]2 u2 E: k7 i: H
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
4 k& {( e) O! A, G! {& ~4 |tvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
0 r& T1 ^: i  d$ `: P+ V公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
) e4 l8 b5 |$ o( A& y2 Xwww1.tvboxnow.com葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質www1.tvboxnow.com3 V+ M! U8 ~: r1 l' }
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^. z" V# p/ z! P( L! f* C
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
: a$ K5 R4 }+ l9 B7 }! o+ gtvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
0 o+ \  L' w, S; G, C5 F* h/ z& ~/ i) Q6 lwww1.tvboxnow.com木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒! j' Z2 r1 Z' o: \5 a
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
- o2 [/ j! V2 w- u0 X, `  a1 Ltvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
/ a- r* R# h+ E2 S% iwww1.tvboxnow.com啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
5 y0 A& {7 m0 v( C% X& U3 q檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
; U9 O. I( g7 t) I' T. y0 @公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
5 a- h0 `; b, f: ]: ]/ R& |7 j榴槤  脂肪、纖維  通便
: ~/ H, g% W9 S: J3 o1 |6 L5 z公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb0 {+ _" L- U' L% r% u
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb0 p# m% m+ M& e- M& a" t" z# n
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
1 ]: a2 Y( h% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇4 j% j# o8 E8 _* o2 e" M: v- t
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神www1.tvboxnow.com, `- m, Z; ~6 [  e' ]
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇7 c6 n3 t* b# S  n+ q7 F
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb0 a, {, V* n1 U9 q5 u
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
( e+ E- X, e7 C- i# A鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb+ U* Q4 @$ `& A) R4 W$ D
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化www1.tvboxnow.com8 w" f2 Y; O5 Q+ u, M5 @# M
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
" z  A. q; J8 S. O, H+ R! L2 P3 Ytvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb8 C- i! o, t- b4 x: m; l* l
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
' K8 w4 {; @3 u4 K: |奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
7 U( p9 @6 Q' f9 X: @3 Y公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb) P. c  x2 f/ F# p
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良0 W( J+ @' t/ F, ?& i2 r. r% c
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇www1.tvboxnow.com' M3 t( M- i2 k1 z* b! o1 t; M6 G4 d
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb. g, P+ j, W! j/ q  k
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
2 u. m, }( A# u0 T1 O# R1 `' Kwww1.tvboxnow.com纖維  消除疲勞、便秘、老化
9 c, {' v2 S% L8 `$ I公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb+ ]; z4 K  z8 h6 g* x6 F4 v
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
1 v! q% J9 l; K/ `4 @* J" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘公仔箱論壇  w0 i! M+ f8 G6 ]0 h
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症www1.tvboxnow.com4 A' B. H" y( w$ \! M
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘9 c' w' k( y9 `" c* g" h
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
4 o: \8 X% {% M( u( a; P6 o( h公仔箱論壇豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
. z- ]; F. A1 g2 z% N8 xwww1.tvboxnow.com小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
6 v- L# ?! h$ M$ j8 T4 A西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
3 s* S, P; t" e  U公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症tvb now,tvbnow,bttvb% S0 H% q% X& I- j( Q
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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