每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~+ }% M5 H; P6 d) {( @) t* Y
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, N6 j% j1 P! w- p8 V, o- n, Y公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 h1 _% M& e6 {; l' R
立康大燕麥片60g
/ M3 \' I* ^( N" G8 p# {& g低筋麵粉40g公仔箱論壇9 O; B% j7 } |- f4 n! B" |( s1 _
黑糖25gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H' ?# {8 e+ N. r: ~
鹽2g
# f8 m* V# _( ~. Ztvb now,tvbnow,bttvb植物油20g
8 g3 O" p+ [! \6 L5 q2 f鮮奶30g(可用水代替)
, Z2 D+ p8 b& ]* g% n4 o! V+ u, j公仔箱論壇杏仁條20g(可用其他堅果代替)& @5 B! X8 M% U/ M2 ~1 P7 N' F
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb0 N7 E0 } G8 H$ Q5 R8 c9 ]' q: ?& y
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
% n+ ~& Z* l5 _) q; s$ k* Q" |www1.tvboxnow.com2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s+ M6 C1 A2 F: b1 ?
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可, L5 g# X: S8 V) e4 W/ o; o
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4 W" C- N# W; m4 z" M6 q0 d小秘訣：tvb now,tvbnow,bttvb9 @: _7 [8 b. _
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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, j) m0 m$ t+ d$ v$ E' m公仔箱論壇食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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