避免掉发的生活好习惯 公仔箱論壇0 \1 u# O1 k* ~- Q* {+ ~
4 O$ y' q- h/ n; E5 ?tvb now,tvbnow,bttvb 1 少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。 公仔箱論壇- J3 O, k( i: b# s! j4 v
& A- H5 t0 s& X9 q: |2 Q9 x) c8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 每日在放松时进行头部按摩，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。 * Q6 n" J% E- |* ^+ l1 o9 ?
- e" b" Z% t# D& x; Awww1.tvboxnow.com 3 保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M9 g& ]. M0 p" [
可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。
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! Z: U" f$ C, o2 ~3 U 4 妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常。 tvb now,tvbnow,bttvb9 N9 z: M; @) P/ y0 E j n
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5 减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。 , t3 ~9 N$ R, {; A7 g8 T8 x
) q% ^9 S$ k/ C6 l2 k% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 勤洗发，油性头发可以一天一洗，而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，
% t$ k2 x0 n# s5 F1 H# Z$ `; L& v公仔箱論壇 减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。 www1.tvboxnow.com4 V. m: L$ \7 A; Z# H
9 A4 }+ u0 Q" ~* Y公仔箱論壇 7 多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。 |
發表於 2008-5-12 04:21 PM
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