材料（4人分量）公仔箱論壇; m1 U- S) a9 K+ L8 M7 Y
1）蟲草花.....4両( t! R3 S" ]7 J3 p2 F# Y
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。公仔箱論壇/ w; @" c" Z& R5 Y' h4 e& g
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2）南北杏.....共3両
% I* z, W" a/ S2 @* r' z9 wwww1.tvboxnow.com滋潤平喘。4 R, ]$ }& p. y
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3）靚黨參.....約3條
0 N E1 n4 e$ [- f' a- xtvb now,tvbnow,bttvb補氣、養血、和胃。
4 [; ?: m3 t# B6 ytvb now,tvbnow,bttvb
% P/ h& H/ o6 t$ m# W: C* e4）乾螺頭.....約4両
+ a+ b4 o) X( v( k- [; K7 i* E! ywww1.tvboxnow.com滋潤滋陰、補腎健脾。$ \4 u, A/ `) W& u) d# I! i
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
/ b9 f/ R1 I4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M" G8 m) z1 |8 {) I8 Q
5）雪耳.....一個公仔箱論壇) [9 C. m2 J. o
活血清熱、滋陰潤肺。
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6）雪蓮子.....約3安士. e& z$ `2 T- L# s9 m
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）www1.tvboxnow.com# C# _/ r0 K& M! x/ j
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1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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3 r, a7 @( s0 m, I. H/ j2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。www1.tvboxnow.com% R; S. S1 P* S# I* x6 z1 U
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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0 ]3 D! z* M7 X k1 A% k公仔箱論壇5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。www1.tvboxnow.com& O. C+ m4 j# J) X# h
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小貼士
/ I* T E0 [2 l! H) w. W0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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