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材料
1 D9 h. k: F8 o2 E* @4 u/ Lwww1.tvboxnow.com薯仔.....2隻
D: m/ W6 s, L! Zwww1.tvboxnow.com牛油.....20克 & ^& g5 [" ~3 [1 E: {
碎牛肉.....150克 公仔箱論壇/ q5 a) p% T" Y7 X6 D5 _
洋蔥.....1/4 隻 (切碎)
Y0 X1 X% ]9 t; h$ j' ]0 q7 otvb now,tvbnow,bttvb罐頭蕃茄(連汁).....3隻
) P+ D% \- A2 k3 H牛至草(oregano).....少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I( V. |% X8 h+ L( G5 e9 b
) Y0 \6 E3 e. K. [& `& r' I; Twww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com& I1 p% i. Y3 E* H) E! N/ O
做法
2 L% v! I o0 [' g& h! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。
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2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S) Z. S! h& k( O# Z
1 X ^; e/ x) I8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。
& Z, m3 H: A8 \( |0 k; `) ?2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com* I' w4 Q5 F& q! m8 ^8 }' K
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發表於 2015-11-11 04:40 AM
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