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5 m, ]! J9 `* f& I. j/ |1 \1 lwww1.tvboxnow.com材料
4 [( \6 u$ N- @$ v0 utvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2顆www1.tvboxnow.com1 ]0 d! c' c5 f2 l L0 V; y( a
清水.....240㏄& j' u' c2 X" s: r0 L" x
麵粉.....30公克
/ x) p# a. E7 I% \3 ]& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜.....40公克
3 q8 ~* U9 M0 K4 V0 ?+ E1 w- x. Dtvb now,tvbnow,bttvb毛豆仁.....20公克5 A9 k* \4 ]4 J. F# u; O
紅蘿蔔丁.....20公克
p( h: P0 e# k# a9 j2 r# ]+ v( z7 J$ c3 D2 U
. v) ^! [3 Z5 X1 l2 g% g8 T調味料
/ _. t, I0 P {8 a公仔箱論壇鹽..... 1/2茶匙' O" i, N: m# p
大蒜醬油.....2大匙
9 G- c# Y( \1 e" y0 ?( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y$ R8 Q* R, \2 p+ e2 `5 a
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作法www1.tvboxnow.com6 C) J+ C' j% P. \/ S
1. 高麗菜洗淨切絲。
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2. 毛豆仁放入滾水中汆燙至變色後，撈起瀝乾備用。4 R" d' F* a+ e& R
公仔箱論壇4 i+ ?1 r |7 w" |# }. m
3. 麵粉和清水混合拌勻，加入雞蛋打散，再將所有食材和鹽放入拌勻。+ s s, S$ c( ~3 T7 g# N* u
* T c. D! t, @# `4 X6 S* c0 c/ ~tvb now,tvbnow,bttvb4. 取平底鍋，加入少許油燒熱後，倒入作法3的麵糊，以小火煎至金黃色後，翻至另一面煎熟，取出切塊盛盤即可。4 A- a, V7 q. T
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5. 可搭配大蒜醬油一同食用。
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發表於 2015-11-14 04:47 AM
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