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[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

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蛋.....2顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k6 n4 M' l9 g' f9 c
蔥段.....適量
: U- {0 O9 A, P蔥花.....適量
# e* S3 }4 U! }/ l) R+ {  {www1.tvboxnow.com蒜末.....適量
6 u( r+ i/ }1 n2 v  KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....適量公仔箱論壇' r9 q$ \" j1 Q: |  l
米酒.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \- v/ }1 \8 A" k* s1 i
四季豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?, J0 f' m: K3 V2 Y  G
雪花牛肉片.....適量
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作法8 y5 `) p9 q9 D
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
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2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用公仔箱論壇" |! T* q/ @) b# _' R: N

5 F) F! W8 P. T  N1 ], ]' vtvb now,tvbnow,bttvb3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
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Tips
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