6 u7 ?$ Q, x7 C% _& a0 h2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www1.tvboxnow.com5 ^$ y, S0 v# \7 C& }6 `6 C& P; j7 V
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食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t. ?; [0 _2 K7 H
蛋.....3顆
+ U ?; P8 z0 `- @1 vtvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1顆
$ p0 M" C2 f" W a& y! j2 q3 t, ?; nwww1.tvboxnow.com白飯.....4碗公仔箱論壇: |6 s: |- R" y% K
烤肉醬.....1匙
9 V& j# ^$ x' Ntvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片.....200g公仔箱論壇) X: M8 Y, h* h m) a
黑胡椒粒.....適量www1.tvboxnow.com' X: O( X0 }0 G0 v1 M5 h
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- W; v ]. m) |; D2 {6 F: Z) Ztvb now,tvbnow,bttvb作法
6 R3 G% A" J n4 z7 _- ?) j9 Lwww1.tvboxnow.com1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
5 v% G( |+ ^+ }& M7 G# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w/ @( c/ f' h1 @) F Y
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘公仔箱論壇- P Q7 l$ m- z5 O& f
7 y! R; p/ B7 z3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒www1.tvboxnow.com: r9 U9 l# T8 B* o2 I0 @( ^! s
5 R8 ~( O# c5 x8 g+ c3 w# _ R6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白飯拌炒均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r* D) _% u: k( Q
5 l7 F/ I4 i- R, Ptvb now,tvbnow,bttvb5. 最後放入青椒.拌勻即可www1.tvboxnow.com/ G A+ [9 s0 O9 z4 R
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/ X$ t! s, H- ]2 G1 |Tips
4 E1 z' F' l8 x/ `* Z' k公仔箱論壇烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整6 |% {; `6 K# l
* B( d" [6 G% }& l% y# ]. ^( b" Jtvb now,tvbnow,bttvb青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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