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1 p2 i( m3 j- [. ?2 r+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; V. }8 X$ `( |5 L
. ?8 f9 Y9 w$ B公仔箱論壇食材
' t8 w+ e( m; R D2 v, ~* q1 N% h公仔箱論壇蛋.....3顆
2 w: w: Y1 V& c8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1顆
8 Y/ i0 G: X; `7 j白飯.....4碗
$ g( j" Q% W$ {4 U' Wtvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬.....1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y" k; R5 E7 X8 \6 ?; {& j
梅花肉片.....200g
5 Y, Q0 V6 t7 y! B8 Q( Q黑胡椒粒.....適量: }7 J/ f; \! Q p1 g' R
公仔箱論壇5 k' L. P+ D* X/ A9 r$ r8 q$ T
6 P4 o/ M3 S+ K* {/ ~作法7 ^+ S3 O7 y. B
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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9 O, Q0 v1 l! s4 C2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘! `, C! x, @) d @4 x
0 q5 G0 l. q# gtvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒www1.tvboxnow.com" r8 K8 L$ @) p# [( H
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4. 加入白飯拌炒均勻tvb now,tvbnow,bttvb# G+ E: N" H4 D [* W' b- b6 j/ x
; f& Q3 D. `: s1 D5. 最後放入青椒.拌勻即可
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! U. i4 C$ U' D1 X Swww1.tvboxnow.comTips
6 }% @/ r4 ~8 Z, z! v2 ?3 _tvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
0 K f% o3 n$ X/ @/ N. l' [) l' d
% _& o/ `/ Z: i5 `9 @青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養tvb now,tvbnow,bttvb1 o9 H$ j) _+ T
9 m4 P" h3 c2 |8 R5 g2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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