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材料
' O- M' J' M2 P! M' V7 s( f白飯.....2碗
6 ^4 O( [* M- Q! c" F* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子.....250克(切小塊)
- T+ Z) |) f7 r6 H0 Q8 S菠菜.....250克(切小塊)www1.tvboxnow.com4 v2 S1 d4 k1 w- u- d
椰菜花.....250克(切小塊)
7 c3 p D- @2 ?- P公仔箱論壇番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)* Q3 Y) {( U* O7 j: M7 @# a: d! a r
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公仔箱論壇7 E; k% h: S4 p/ t( D
調味料
) g K$ F# I3 y" @" Hwww1.tvboxnow.com海鮮醬.....1湯匙
, U- Y( m$ M5 p- l8 Twww1.tvboxnow.com舊庄特級蠔油.....2湯匙
5 X3 v- b) X+ c1 N# x' g- t4 S; J! ?& q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |6 n+ A5 b/ q8 B2 \9 {
1 c) _3 e9 n9 H8 U" l& jtvb now,tvbnow,bttvb程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l9 u; Q; S- @7 j0 x7 L
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。% @4 J3 F6 B! D- o [; E$ g9 i
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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