) \3 | o6 ~3 V公仔箱論壇材料) a% q& q* }8 H) N) F5 N
泰式甜辣醬.....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 E) n( h/ x( W( N+ P
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
2 p% O! r5 ~. ^9 y公仔箱論壇粟粉.....適量[上粉用]tvb now,tvbnow,bttvb1 I( W3 T' x$ d1 [" c- Y. W* l
士多啤梨.....2粒[切塊]
- w$ G' T) o8 v+ X罐裝菠蘿.....2片[切塊]
7 \7 p+ k$ i; E& R+ [ z肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料( i7 J9 q* {, E$ Y
鹽.....1/4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R8 _% j- G+ U" I/ z7 Z) S$ Y
糖.....1/4茶匙
' k$ c7 X: I/ x+ ]( [- I) p, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
s1 w7 I8 G/ k! Lwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }. _0 S/ o8 D) m: I
程序7 r% A/ [3 f, j' p5 A. D# ?
1. 肉排與醃料拌勻。
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! h- R/ w6 Z. c) h% E# Z2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。* i( p1 p" i) {; [2 L! x& B2 u
: L- Y: [1 h+ I6 T8 f. D3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。5 X5 r( @8 c! }" c/ w
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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