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材料
6 T3 F) g% y1 }! U+ X6 K. u+ i泰式甜辣醬.....4湯匙公仔箱論壇$ i1 c: q, U. c. Z
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
1 A: `$ Q. X$ V0 K5 D m$ j; F9 k粟粉.....適量[上粉用]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v& R2 f1 K4 m% D
士多啤梨.....2粒[切塊]
; h: ?) u" ?, P k% A k1 @5 m4 ctvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿.....2片[切塊]
5 d% \& g2 K4 [3 M2 utvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排.....200克[切塊]
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n4 @# Y/ A" V0 [7 Q: T; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料公仔箱論壇! \ i* O {6 }, ^1 H0 `
鹽.....1/4湯匙公仔箱論壇! R3 G% p$ F1 Q, }0 Y
糖.....1/4茶匙www1.tvboxnow.com$ c8 F8 f" o4 [5 a! f2 k& I
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1. 肉排與醃料拌勻。
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。9 j2 K1 s6 q- n
4 O. c! v. t8 @! _公仔箱論壇3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。1 }* d2 c- D) I* [. C0 G& {1 W
6 M; w; i: _( m- Q- D6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @* @, ?1 n7 h% J3 d2 g
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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