^' T4 x$ i8 Z0 S/ t' |0 _www1.tvboxnow.com食材
" Z9 b* a5 |# |5 Rtvb now,tvbnow,bttvb陳皮.....1角www1.tvboxnow.com1 H. o% {- l6 G, M
扁豆.....適量
, A( i1 U( u4 K Y2 H- W/ f- v老黃瓜.....1條
, z0 b# X: Q( C& c) U- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1條
7 m; |: t. M4 M$ I6 i7 o蜜棗.....3~4粒公仔箱論壇4 v: Q4 k& n' U, A
赤小豆.....適量
5 i+ I0 P, O7 G# G4 ?; g3 V0 Q) `www1.tvboxnow.com蝴蝶腩 (豬).....1份
$ z' A- U9 D, \6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com- S, Y9 _; L) Q. E, Q9 x5 x
" e7 |3 `5 Y+ ]7 \) fwww1.tvboxnow.com做法公仔箱論壇0 |" ]. k% u4 ^: z6 b0 Z7 x
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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% V0 }5 ] u5 ]/ a% Q r% hwww1.tvboxnow.com2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q' T* ?) y5 [- s
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水tvb now,tvbnow,bttvb9 Y; D8 B$ x1 [7 m7 i
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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Tips
* n+ i0 g# y" y* d p2 u6 p) }公仔箱論壇1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!tvb now,tvbnow,bttvb, Z; a, `7 l" j
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此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益$ R7 \1 c- B: h8 [( L
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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