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食材
% o, T0 ^0 e# U/ z雞蛋.....2顆
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嫩菠菜葉.....1杯
& B, u; z6 c& W* d! M+ [www1.tvboxnow.com蘑菇(切片).....2朵公仔箱論壇% S C, W7 O' s
鹽巴及胡椒.....適量' V$ r4 m5 p( `
小型洋蔥(切末).....半顆
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0 p+ y0 q. ^4 K2 _2 `# y. Dwww1.tvboxnow.com做法
6 U, E, |: j8 f: X8 c& h/ j0 Gtvb now,tvbnow,bttvb1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
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F" t2 }8 e+ V2 H2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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! H! R% ]1 Z$ _' O; O; ]6 z3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒% C7 R1 H1 h" E% g/ U$ q
0 `( @% S, f1 B) v. e4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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